A fogyás titka a biológiai hormonokban rejlik. Ha egyensúlyba hozod a sejtek keményítőre és cukrokra adott reakcióit, akkor a hormonjaidat szabályozod. És a hormonjaid - és különösen az egyik - szabályozása segít a zsírégetésben és az izomépítésben. A súlygyarapodás elleni legjobb védekezésed, ha megtanulod, hogyan szabályozd az inzulin nevű hormont.
Míg egyes bioidentikus hormonkészítményeket a biztosítás fedez, mások nem feltétlenül. Jellemzően az összetett gyógyszertár által készített gyógyszerek nem tartoznak a biztosítási körbe, de a standardizált bioidentikus termékek gyakran igen. A vényköteles gyógyszerek fedezetének áttekintése egy biztosítási képviselővel segít megérteni, hogy milyen költségei lesznek.
Hogyan befolyásolják a hormonok a fogyást. A hormonok nyilvánvalóan nagy befolyással vannak a testünkre. Sajnos arra is képesek, hogy gátolják a fogyásunkat, ha egyszer kizökkennek a helyes irányból. A hormonok irányítanak mindent, ami a fogyáshoz vezet: például az izomtömeged mennyiségét, azt, hogy mennyire érzed magad energikusnak, és az anyagcserédet.
A bioidentikus hormonok segíthetnek a fogyásban? Számos pozitív hatással lehet az egészségére, amellett, hogy segíthet a fogyásban. Az ideális mennyiségű hormonok pótlása bioidentikus hormonpótló terápia révén segít egyensúlyba hozni a hormonszintjét. Ennek eredményeképpen a fogyásod ismét sínen lesz.Lehet, hogy a hormonjaid állítják meg a fogyásodat? A kiegyensúlyozatlan hormonok tönkretehetik a hangulatot, fáradtságot okozhatnak, csökkenthetik a libidót, és súlygyarapodást válthatnak ki. Ne hibáztasd túl gyorsan a hormonjaidat, ha a mérleg nem mozdul. A legtöbb embernek a túlevés miatt nem sikerül lefogynia. Kutatások szerint sok fogyókúrázó alulbecsüli a kalóriabevitelt, ami súlygyarapodáshoz vezet.
Hogyan tudom rendbe hozni a testsúlyomat szabályozó hormonokat? Íme 9 módszer a testsúlyt irányító hormonok "megjavítására". 1. Inzulin Az inzulin a hasnyálmirigyed béta-sejtjei által termelt hormon. A nap folyamán kis mennyiségben, étkezések után pedig nagyobb mennyiségben választódik ki. Az inzulin lehetővé teszi a sejtjeid számára, hogy a vércukrot energiaként vagy raktározás céljából felvegyék, attól függően, hogy éppen mire van szükség.A hormonterápia segíthet a fogyásban? Ha sikerül korrigálni a hormonális egyensúlyhiányt, testsúlya jelentősen csökkenhet. Az endokrinológusok, az anyagcserére és hormonokra szakosodott orvosok segíthetnek megerősíteni a súlygyarapodás okát, és meghatározni, hogy a hormonterápia befolyásolja-e a fogyást.
A fogyás a kalóriától vagy a hormonoktól függ? A kutatók szerint a zsírhormonok, például a leptin és az adiponektin azért érdekesek, mert segíthetnek a hosszú távú fogyás elősegítésében. Idővel a fogyás nehezebbé válik, mert a szervezet részben az anyagcsereráta - a kalóriaégetés sebessége - csökkentésével kompenzál.
A bioidentikus hormonok a hormonpótlás legbiztonságosabb és legtermészetesebb formája. A bioidentikus hormonok a hormonpótlás legbiztonságosabb és legtermészetesebb formája, mivel olyan ismert, növényi alapú összetevők felhasználásával készülnek, mint a jamgyökér, a szója vagy az olívaolaj.
Bár a hormonok összetettek, van négy olyan hormon, amelyek kiegyensúlyozatlanságuk esetén szinte lehetetlenné teszik a fogyást, különösen a nők esetében. Itt megosztom, hogy mik ezek, hogyan befolyásolják a súlyodat és a zsírégetést, és legalább egy egyszerű intézkedést, amit megtehetsz, hogy minden egyes hormon egyensúlyba kerüljön.
Mi a helyzet a bioidentikus hormonterápia kockázataival? E kockázatok megértése hihetetlenül fontos. Ne feledje, hogy az FDA nem hagyott jóvá semmilyen összetett bioidentikus hormont. A szakértők úgy vélik, hogy a hormonátviteli terápia növelheti a vérrögök, a stroke, az epehólyagbetegség, a szívbetegségek és a mellrák kockázatát.Egyes hormonok javulnak a fogyás után, ami jót tesz az egészségednek. Alacsonyabb az ösztrogénszint, ami megvédhet a mellrák ellen. Növeli a tesztoszteront, ami segít fenntartani az izomtömeget és a csontsűrűséget. Emellett javíthatja a nemi vágyat minden nemnél, és növelheti a spermaszámot, ha valakinek vannak heréi, és nem szed androgénblokkolókat.
A hormonok részt vesznek a testsúly szabályozásában? "Rengeteg hormon vesz részt a testsúly szabályozásában" - mondja Dr. Joshua Thaler, az UW Medicine Diabetes Institute endokrinológusa, a seattle-i Washington Egyetem orvosi tanszékének docense.
A hormonok okozhatnak súlygyarapodást? Bizonyos hormonális állapotok azonban a testsúly jelentős változásához vezethetnek. A Cushing-kór és a pajzsmirigy alulműködés kiváló példái azoknak a betegségeknek, amelyek diagnózist és orvosi kezelést igényelnek. "Vannak olyan kórképek, amelyeket a hormonok feleslege vagy hiánya okoz, és amelyek súlygyarapodáshoz vezetnek" - mondja Thaler. "Ez teljesen egyértelmű.
Milyen hormonok befolyásolják a testsúlyt és segíthetnek a fogyásban? Íme néhány hormon, amely befolyásolja a testsúlyt, és megfelelő szabályozás esetén segíthet a fogyásban: A pajzsmirigyhormonok funkciói széles skálán mozognak. Ezek a hormonok diktálják a szervezet anyagcseréjét, vagyis azt a sebességet, amellyel a szervezet kalóriát éget. Alapvető szerepük van a súlygyarapodásban és a fogyásban.
A hormonok szabotálják a fogyásodat? Igen, a növekedési hormon egy másik hormon, amely hatással lehet a testsúlyra - pontosabban segíthet a fogyásban. Hatással van a zsírsejtjeidre, és fokozza a zsírégetést. A legtöbb orvos azonban nem ajánlja az emberi növekedési hormon injekciókat vagy kiegészítőket fogyás céljából.
A tipikus súlygyarapodással ellentétben, amely akkor következik be, amikor a szervezet által felvett energia mennyisége meghaladja az anyagcsere és a fizikai aktivitás során elégetett energia mennyiségét, a hormonális súlygyarapodás a hormonok kiegyensúlyozatlansága vagy bizonyos hormonális rendellenességek esetén következik be.