Az alábbiakban felsoroljuk a tibeti tea elkészítéséhez szükséges összetevőket. - Két evőkanál frissen kivont citromlé. - Egy csipetnyi ánizs. - Két liter víz. - Egy evőkanál tiszta méz. - Őrölt csípős paprika. - Öt gramm aprított gyömbér.
Természetes fogyás "A tea nem csak a fogyás jövője, hanem már most is viharral veszi be a fogyókúrás iparágat" - mondja John Barban.
A tibetiek egész nap bőséges mennyiségben isznak jakvaj teát. Milyen előnyei vannak a tibeti fekete teának? A tibeti fekete tea érdekes előnyökkel járhat, mivel minden egyes csészében antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak találhatók. Az egyik legjobb előnye ennek a fekete teának az Ön egészségére nézve az, hogy javítja az emésztést, és még a fogyás folyamatában is segít. A teafilterek áztatása a leggyorsabb megoldás, de választhatja az autentikusabb tibeti vajteát, és ehelyett áztathatja a laza tealeveleket.A forrásból származó folyadékot félretesszük, és amikor teát akarunk készíteni, a forró vízhez adunk egy keveset ebből a folyadékból, amit chakunak nevezünk. A vajhoz és a tejhez a tibetiek a tehéntejnél és a vajnál jobban szeretik a vajat és a jak faj nőstényének tejét, amelyet Tibetben dri-nek hívnak.
A tibeti vajtea a legnépszerűbb a többféle tibeti tea közül. A felmérés eredményei azt mutatják, hogy a tibetiek 73,9%-a választaná a vajteát, ha teafogyasztásról van szó. A helyi tibetiek naponta legalább háromszor isznak vajteát, sőt egyes esetekben akár egy tucatszor is.
Tibetben a vajteát nagy téglából morzsolt fekete teából (gyakran pu-erh) készítik (a teát eredetileg így préselték össze, hogy kibírja a Kínából való utazás viszontagságait).Ez a hagyományos tibeti tea úgy készül, hogy a tealeveleket tejben, jakvajban és sóban keverik össze.
Egyesek számára ez a tea lehet, hogy elnyeri a tetszését, ha nem szokták meg, hogy a teát jakvajjal és sóval isszák, de mindenképpen érdemes kipróbálni.Használjon fekete teát a hagyományos tibeti vajteához, vagy válasszon zöld teát vagy akár rooibos teát a koffeinmentes gyógynövényes változathoz.
A vajtea egy népszerű tibeti ital, amelynek négy egyszerű összetevője van: főzött fekete tea, fél és fél tej, vaj és só. Talán furcsán hangzik, de a vajtea valóban jótékony hatással van a fogyásra. Fontolja meg egy csésze zöld tea áztatását, amely a Mayo Clinic szerint 28 milligramm (mg) koffeint tartalmaz, és segíthet a cukorbetegség leküzdésében. Három kulcsszereplő van, amikor az anyagcsere fokozásáról van szó: zöld tea, almaecet + fehérje. A tibetiek a tea formájától kezdve, amely tömörített és nem laza levelű, egészen a különleges összetevőkig, amelyeket a tea elkészítésekor adnak hozzá, a tibetiek az igényeiknek megfelelő csésze teát készítenek, amely különbözik attól, amihez Ön hozzászokott.Tibet, Nepál és Bhután hegyvidéki régióiban a helyiek a "po cha" (vajtea) nevű italt fogyasztják. Az Annapurna-körúton és az Everest-régióban túrázók gyakran megállnak és a népszerű túraútvonalak mentén épített teaházakban töltik az éjszakát.
A tibeti tea és hagyományai. A vajteát tibeti teának is nevezik, tibetiül Po Cha, és tealevelekből, jakvajból, vízből és sóból készül. Ez a tibetiek kedvenc és hagyományos itala Tibetben és az indiai vagy nepáli tibeti közösségekben.
Vajtea - ( tibetiül kyamir) a leghíresebb tibeti tea, ezt a teát Po Cha néven emlegetik. Ez alapvetően egy alapital, amely tégla tea vajjal (lehetőleg jakból) és sóval keverve. Édes tea - a tibeti tea második legnépszerűbb fajtája, különösen az Indiában és Nepálban élő fiatalabb generációk körében.
A Yak vajtea egyes fajtái kissé avas vajat használnak. Ennek oka általában az utánpótlás hiánya vagy a rossz hűtés. Ahogy az életszínvonal emelkedett Tibetben, az avas jakvaj tea sokkal ritkábban fordul elő. Ahogy a jakvaj tea egyre frissebb lett, a nem tibetiek körében drámaian megnőtt a kereslet iránta.
A tipikus tibeti tea a teakészítés egy olyan művészetét örökíti meg, amely már régen eltűnt: a teaforralás művészetét.
Jó a jakvaj a tibeti teához? A tibeti tea leggyakoribb receptje jakvajat és sót igényel. Bár általában nem tartják túl egészségesnek, van némi előnye annak, ha ezeket az összetevőket hozzáadjuk a napi csésze teához. A tibetiek úgy találják, hogy a vaj hozzáadása a teához laktatóbbá és táplálóbbá teszi azt.Ma már nincs szükség tégla teára, nádszűrőre vagy jakvajra ahhoz, hogy egy csésze vajas teát élvezhessünk.
A matcha tea kétszázszor több katechint tartalmaz, mint bármely más tea, ami a fogyás szuperteájává teszi. Ha a vajteát mérsékelt mennyiségben fogyasztjuk, elnyomja az étvágyat, és segít több zsírt elégetni energiaként.A tibeti tea elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket, miután a fent említett összes hozzávalót elkészítette.
Házi méregtelenítő zsírégető tea recept, amely naponta használható a fogyás elősegítésére.Amikor az emberek teát akarnak készíteni, a chakut forró vízhez adják, majd jelentős mennyiségű jakvajat és sót adnak hozzá.
Ha tehát véletlenül egy tibeti étterem vagy egy tibeti teaház étlapján találja ezt a teát, ne hagyja ki a lehetőséget, hogy megkóstolja, és rendeljen egy csésze jakvaj teát.
Íme néhány méregtelenítő tea recept a fogyáshoz, amit kipróbálhat: 1. Detox citromos-gyömbéres zöld tea Igen, a zöld tea körüli hype nagyon is megérdemelt. Olyan erős antioxidánsokat tartalmaz, mint a katechinek. Más antioxidánsokban gazdag, gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel és fűszerekkel, például gyömbérrel kombinálva elképesztő egészségügyi előnyökkel jár.
Bár a fehér teát nem vizsgálták annyit, mint fekete és zöld társait, néhány bizonyíték arra utal, hogy segíthet a fogyásban. Egy 2019-es tanulmány szerint a fehér tea kivonata az anyagcsere felpörgetésével csökkenti a zsírfelhalmozódást egerekben.
Hogyan készítsünk tibeti jakvaj teát? Itt vannak Hozzávalók, amire szükséged lenne, hogy tibeti jak vajas tea alapot szolgáljon fel négy személyre. Adja a teát a fazékba, amikor a víz forrni kezd. És forraljuk le 3-5 percig. Hagyományosan a teát órákig főzik, és sűrítményt készítenek belőle (Chaku néven). de a tea egyedi ízét rövidebb főzéssel is megkaphatod. A görögszéna és az articsóka tea segít a fogyásban, mivel magas rosttartalmat tartalmaz, amely teljes és enyhíti a székrekedést.A tibeti vajteát tibeti jakvajteának is nevezhetjük Egyszerűen fogalmazva, a vajtea egy hagyományos tibeti ital, amelyet főleg jakvajból és erős teából készítenek, némi só és finomított fűszerek hozzáadásával. Íze egyfajta könnyű leveshez hasonlít, mivel kissé sós.
Bár a zöld teát régóta a fogyókúrás teafajták között tartják számon, egyes kutatók úgy vélik, hogy az oolong - egy kínai tea, amely valahol a zöld és a fekete tea között helyezkedik el - még erősebb lehet.
A tibeti tea jó a fogyáshoz? Az anyagcsere fokozásával a tibeti tea nemcsak a lassú emésztésen segíthet, hanem a fogyásban is, mivel a szervezet sokkal gyorsabban megszabadul a nem kívánt salakanyagoktól és zsíroktól. A tibeti tea fekete tealevelekből készül, amelyek polifenolokban gazdagok. Ezek az összetevők a szívre gyakorolt potenciális előnyeikről ismertek.
Míg a világ többi része áttért a laza levelű tea főzésére, a tibetiek még mindig úgy készítik a teát, hogy a teatéglát összetörik, és a teát megfőzik vagy felforralják.