Az ezen élelmiszerek tényleges egészségügyi előnyeivel kapcsolatos folyamatos nézeteltérés egyik példája a rózsaszín só, amelyet néha "himalájai sónak" is neveznek. Egy csipetnyi só feldobhat vagy elronthat egy ételt. E nélkül a létfontosságú összetevő nélkül ételeink ízetlenek és íztelenek lennének. Mi az a himalájai rózsaszín só? A himalájai rózsaszín só az utóbbi években egyre népszerűbbé vált.
A "rózsaszín arany" vagy "rózsaszín tengeri só" néven ismert himalájai kristálysó valójában gyönyörű áttetsző rózsaszínű, és a szervezetben található összes elemet tartalmazza.
A sós talp tartalmazza a só esszenciáját ez a talp úgy készíthető el, hogy egy maréknyi rózsaszín sószemcsét egy éjszakára egy vízzel teli kancsóban hagyunk, és hagyjuk, hogy feloldódjon.A séfek általában asztali sót, kóser sót, tengeri sót és durva sót használnak.
A rózsaszín sók egyéb előnyei közé tartozik: A vércukorszint egészségének elősegítése Energiatermelés.Egyes állítások szerint a himalájai rózsaszín sónak sokkal kevesebb nátriumtartalma van, mint bármely más sófajtának, például az asztali sónak.
A sós vízzel való öblítés olyan komplikációkhoz vezethet, mint a kiszáradás vagy az elektrolit egyensúlyhiány. A sós vizes öblítéseket - amelyeket tisztítókúráknak vagy tisztítókúráknak is neveznek - az egészség és a wellness világában a fogyás, a vastagbéltisztítás és a székrekedés enyhítésének módjaként hirdetik.
Bár a tengeri sónak vannak egészségügyi előnyei, nem szabad túlzásba vinni.
A rózsaszín sót a fogyás elősegítésére használják, és állítólag segít a jóllakottság érzésében. A himalájai rózsaszín só egy természetes rózsaszínű sófajta, amelyet Pakisztánban, a dél-ázsiai Himalája-hegység közelében bányásznak.Az Ozempicet szedők általában azért fogynak, mert kevesebb kalóriát fogyasztanak, nem pedig azért, mert maga a gyógyszer varázslatos módon zsírt éget, Dr. A rózsaszín himalájai tengeri só gazdag ásványi anyag tartalma segíthet egyensúlyba hozni a szervezet pH-szintjét.
A sós vizes öblítés a vastagbél megtisztítására, a krónikus székrekedés kezelésére és a szervezet méregtelenítésére szolgál. A Master Cleanse méregtelenítő és böjtölő program részeként vált népszerű irányzattá. A sósvizes öblítés során meleg víz és nem jódozott só keverékét kell meginni. A só és a meleg víz ivása hashajtó hatású.
Bár a kóser só a másik legnépszerűbb sófajta, kevesen értik igazán, hogy mi is ez, és mi a különbség a kóser só és a tengeri só között. Bár a só kémiai képlete az asztali só és a tengeri só esetében egyaránt nagyrészt nátrium-klorid, a tengeri só összetétele több nyomelemet is tartalmaz, például kalciumot, magnéziumot és káliumot.
Mivel a himalájai tengeri só nátriumot és más elektrolitokat tartalmaz, közvetlenül befolyásolja a vér pH-értékét. Mivel minden só vagy halott, kiszáradt tengerekből, vagy élő tengerekből származik, a só története megegyezik a tengeri só történetével. A rózsaszín himalájai sót úgy bányásszák, mint a kősót; technikailag azonban tengeri só.A Himalája rózsaszín só mellékhatásai minden sóra érvényesek, még a közönséges asztali sóra is. Az ödéma a testszövetekben felgyülemlett folyadék okozta látható duzzanat. A felesleges só hatására a szervezet vizet tart vissza, amely beszivárog a szövetek közötti terekbe, és ödémát eredményez.
Más különleges tengeri sófajtákat is találhat, például durva tengeri sót, füstölt tengeri sót és jódozott tengeri sót.
A-vitamin. A vese-, szív- vagy májproblémákkal küzdőknek, illetve a nátriumcsökkentett étrenden élőknek figyelemmel kell kísérniük a nátriumbevitelt, és korlátozniuk kell a sófogyasztást, beleértve a rózsaszín himalájai sót is.
A test sótartalma az ozmózis ismert jelenségén keresztül a test sejtjeiben vízvisszatartást okoz.A himalájai só ugyanaz, mint az asztali só? Míg a himalájai só a benne lévő vas-oxidok miatt kapja sötét rózsaszínű színét. Ugyanaz a kémiai összetétel, de eltérő tulajdonságok; az asztali só és a himalájai kősó közötti legfontosabb különbség az ásványianyag-tartalmukban, a forrásukban és a feldolgozás szintjében nyilvánul meg.
Az alacsony nátriumszint egészségügyi hatásai közé tartozik a rossz alvás, a rohamok és az esések.Mi történik, ha túl sok sót eszünk? Amikor a vérben nátrium halmozódik fel, a szervezet úgy próbálja korrigálni, hogy vizet juttat ki a sejtekből a véráramba. Ez az egyensúlyhiány számos mellékhatást okozhat, többek között életveszélyes nyomást az agyban. Minél több sót fogyasztunk, annál több kalciumot ürít ki a szervezetünk a vizelettel.
Ha mindenképpen sót kell használnia, akkor a probléma elkerülése érdekében ne feldolgozott sót, hanem himalájai kősót vásároljon.Ha bármilyen okból nehezen megy a fürdőszobába, a tengeri sós öblítés sokkal jobb megoldás, és hosszú távon kíméletesebb a szervezetéhez. A tengeri sós öblítés megfelelő kivitelezésekor meleg vizet és valódi tengeri sót használ, amelyet teljesen összekevertek, így a szervezet könnyen felszívja a só ásványi anyagait.
Bár tanulmányok bizonyítják a rózsaszín himalájai só előnyeit különböző betegségekkel szemben, ezek a tanulmányok nem elegendőek, és további vizsgálatokra van szükség a rózsaszín himalájai só emberi egészségre gyakorolt előnyeinek valódi mértékének megállapításához.
A himalájai rózsaszín természetes só várhatóan nem okoz semmilyen negatív mellékhatást egy egészséges embernél, aki kis mennyiségben fogyasztja.Néhányan azonban panaszkodtak a rózsaszín só mellékhatásaira.