● Rendszeres testmozgást is végezhet, hogy elveszítse a víz súlyát. ● Kerülje a sós ételek túlzott fogyasztását. A Prednizon szedésével a szervezetében lévő hormonokhoz hasonlít, amelyek szabályozzák a víz- és nátriumegyensúlyt. Ha abbahagyja a gyógyszer szedését, a víz automatikusan elmúlik. De ehhez időre van szükség.
"A dexametazon egy tisztán gyulladáscsökkentő gyógyszer, amellyel vissza lehet élni, akárcsak a többi szteroiddal, amelyekkel az atlétikában visszaélnek. "Hosszan tartó használata olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a súlygyarapodás, rossz sebgyógyulás, magas vérnyomás, ismételt kelések és könnyű csonttörések" - figyelmeztetett Adeyelu.
A fogyókúrás gyógyszerkísérletek egyike a prednizon-kísérlet. A súlygyarapodás az egyik legfőbb prednizon mellékhatás, amit tapasztalunk, és nem csak ezt fogja megosztani, hogyan lehet megbirkózni a prednizon mellékhatásaival.Igen, lehet fogyni a prednizon szedése után. Ugyanazok a javaslatok, amelyekkel megelőzhető a prednizon okozta súlygyarapodás, a gyógyszer abbahagyása után is segíthetnek a fogyásban. Egyes szakértők szerint a kortikoszteroidok abbahagyása után körülbelül 6 hónaptól 1 évig könnyebb fogyni. Előfordulhat, hogy nem azonnal veszíti el a súlyát.
Bár felfedeztem, hogy a Prednisone megnehezíti a vércukorszint ellenőrzését, azt is felfedeztem, hogy óvatossággal a súlygyarapodás kordában tartható a Prednisone szedése alatt.
A jó hír az, hogy a súlygyarapodás mellékhatása általában megfordul, ha a prednizon adagját 10 mg/nap alá csökkentik. A folyadékvisszatartás és a fokozott étvágy szintén csökken, ahogy a prednizon adagját csökkentik és abbahagyják. A prednizon szedése alatt bekövetkezett súlygyarapodás azonban nem fog automatikusan azonnal visszafordulni.
Ha prednizont szed egy krónikus betegség kezelésére, fontolja meg az alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztását a hirtelen súlygyarapodás megelőzése érdekében.Bár bármilyen dózis potenciálisan súlygyarapodást okozhat, a napi 5 mg-os vagy annál nagyobb adagok a legnagyobb valószínűséggel súlynövekedést okoztak.
De ha prednizont szedsz, hirtelen bármi lehetséges. A vízhízás rejtélyes és kissé ellentmondásos módon történik. A prednizon szedése alatt a legjobbakhoz hasonlóan visszatarthatod a vizet. Néhány nap alatt több kilónyi vizet is felszedhetsz, majd egy sietős fürdőszobalátogatással elveszíthetsz egy egész kilónak tűnő mennyiséget!
A prednizon szedése alatti súlygyarapodás jellemzően a folyadékvisszatartás és a fokozott étvágy miatti megnövekedett kalóriabevitel miatt következik be. Ezenkívül a tüdőbetegségben szenvedőknek nehezebb fenntartaniuk a fizikai aktivitást. A folyadékvisszatartást alacsony nátriumtartalmú - napi 2000 mg-nál nem több - és magasabb káliumtartalmú étrenddel lehet szabályozni.
Tanulmányok szerint a nagy dózisú prednizont szedők közül minden ötödik ember 22 vagy több kilót fog hízni a kezelés egy éve után (bár a testsúly az első hat hónap után általában stabilizálódik).
Az Ön étrendje nagyon hatékony eszköz a prednizon szedése alatti súlygyarapodás elleni küzdelemben.Az Annals of the Rheumatic Diseases című szaklapban 2009-ben megjelent tanulmány szerint a prednizon mellékhatásai, köztük a súlygyarapodás, dózisfüggőek.
Az alacsony nátrium- és magas káliumtartalmú étrend kettős előnnyel jár a prednizon súlygyarapodásra. Ebből az Ultimate Diet Review-ból láthatja, hogy nincs tökéletes megoldás a prednizonon élők számára; mindegyiknek megvannak az előnyei és hátrányai. A prednizon okozta súlygyarapodás kezelése nehéz, itt van néhány diéta és testmozgás tipp segít leküzdeni ezt a mellékhatást.Étvágynövekedés: Bár a prednizont használók a kezelés során a megnövekedett étvágytól függetlenül is tapasztalhatnak súlygyarapodást, sok prednizonra hízó egyén közvetlenül az étvágy váratlan megugrásának vagy megnövekedett étvágynak tulajdonítja a súlygyarapodást.
A prednizon lehetséges mellékhatásainak hosszú listáján szerepel a súlygyarapodás, ezért ha szedi a gyógyszert, kövesse a prednizon súlygyarapodás elleni küzdelem lépéseit, és veszítsen a felszedett súlyából.Életem nagy részében túlsúlyos voltam, és a prednizontól való súlygyarapodás gondolata ijesztő volt.
A prednizon éhessé tesz, és a súlygyarapodás gyakori mellékhatás.A prednizon nemcsak súlygyarapodást okoz, hanem a zsír újraelosztásaként ismert jelenséget is eredményezhet. Ez azt jelenti, hogy a Johns Hopkins Vasculitis Center szerint a zsírlerakódások szokatlan területeken, például a háton vagy a nyak tövében gyűlnek össze. Ezek néha összetéveszthetők a nyaki nyirokcsomókkal.
A vele készült interjúmban elárulja a legjobb tippjeit, hogy ne csak fogyj, de jól is érezd magad prednizon szedése mellett.
A prednizon szedése alatt kerülendő, magas nátriumtartalmú élelmiszerek közé tartoznak a gyorséttermi ételek, gyorsételek, készételek, éttermi ételek és sok dobozos és csomagolt termék.
Egereken végzett új kutatás szerint a prednizon, egy gyakori kortikoszteroid gyógyszer, segítheti a fogyást. A mai Prednisone Warrior történetben Joy megosztja történetét arról, hogyan fogy, miközben prednizont szed.Igen. Bizonyított, hogy a Depakote (divalproex-nátrium) mellékhatásként klinikailag releváns súlygyarapodást okozhat (a testsúly 7%-os növekedése a kiindulási értékhez képest). Sőt, a kutatások azt mutatják, hogy a súlygyarapodás a Depakote rendkívül gyakori mellékhatása - a felhasználók jelentős százalékánál fordul elő.
A prednizon súlygyarapodást okozhat: Megnövekedett étvágy.Folyadékvisszatartás (beleértve az arc holdkórosodását vagy "holdarcát"). Ha a prednizon elviselhetetlen mellékhatásait tapasztalja, ne hagyja abba a kezelést; tájékoztassa erről egészségügyi szolgáltatóját. Bizonyos esetekben az adag csökkenthető vagy a kezelés megváltoztatható. Vannak módszerek egyes prednizon mellékhatások kockázatának vagy súlyosságának csökkentésére.