Az uborkától az ananászon át az őszibarackig és a szilváig, itt az ideje, hogy levet facsarjunk! Válassza ki kedvenc receptjét. Rendezze össze a szükséges hozzávalókat. Készítsen elő egy ízletes gyümölcslevet 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt! Tetszett a recept? Kattints a csillagra az értékeléshez! Átlagos értékelés 4.7 / 5.
Mi az a gyümölcslé? A gyümölcscentrifugálás a gyümölcsökből, zöldségekből vagy gumókból történő lé kinyerésének folyamata. A lé kinyerése történhet az egyre növekvő számú gyümölcscentrifugáló gép bármelyikével, beleértve a kézi gyümölcscentrifugákat, a rágópréseket, az ikres gyümölcscentrifugákat, a hidraulikus préselt gyümölcscentrifugákat vagy a centrifugális gyümölcscentrifugákat.
Az EatingWell 7 napos gyümölcslé-tervét úgy tervezték, hogy egy kezdőcsomag legyen tippekkel és receptekkel, amelyek segítenek a kezdésben - vagy, ha már a házi gyümölcsléfőzés szerelmese vagy, hogy új ötleteket adjon a gyümölcscentrifugához. Íme tippek az egészséges, friss gyümölcslé otthoni elkészítéséhez. 1. Minden gyümölcsöt, zöldséget és fűszernövényt jól mosson meg - nem kell megszárítani őket. 2.
Ha azt szeretné, hogy a mérlegen lévő számok csökkenjenek, akkor fontolja meg ezeket a fogyókúrás gyümölcslé recepteket. Ez azt jelenti, hogy naponta legalább egy étkezést helyettesítsünk egy házi készítésű fogyókúrás gyümölcslé recepttel. Ehhez csak egy gyümölcscentrifugára, gyümölcsökre és zöldségekre lesz szükséged. Természetesen a fogyás kulcsa nem csak abban rejlik, hogy egy étkezést gyümölcslével helyettesítsünk.
Melyek a legjobb zöld gyümölcslé receptek? Ehhez az egyszerű zöld gyümölcslé recepthez a rendkívül lúgosító spenótot zöld almával, uborkával, petrezselyemmel, gyömbérrel és citrommal kombináljuk. A spenót íze lágy és tele van tápanyagokkal, a citrom és a gyömbér csípősséget ad hozzá, az uborka ásványi anyagokban gazdag vizet, az alma pedig mindent kiegyensúlyoz egy kis édességgel.
Mennyi időbe telik a zöld gyümölcslé elkészítése? Az én zöld gyümölcslé receptem egyszerű. 15 perc, 6 hozzávaló, és egy gyümölcscentrifuga vagy turmixgép (ami van, az is jó). Izgatottan várom, hogy megoszthassam veled a receptet, és válaszoljak a kérdéseidre, amennyire csak tudok. Miért iszom zöld gyümölcslevet?
Következésképpen a maximális egészségügyi előnyök elérése érdekében a legjobb, ha a gyümölcslevet közvetlenül a gyümölcslé elkészítése után issza meg. A gyümölcslevek eltarthatósága az összetevőktől és az alkalmazott gyümölcsléfőzési módszertől függ. A centrifugális gyümölcscentrifuga nagy sebességű pörgetése, +ve és -ve ionok cseréjét okozza, ami gyorsan oxidálja a gyümölcslevet. Az oxidált lé tulajdonképpen romlott lé.
Ez egy nagyon egyszerű gyümölcslé recept a fogyáshoz, amely csak néhány perc előkészítési időt igényel. Mindössze annyit kell tennie, hogy a káposztát és az uborkát olyan darabokra vágja, hogy beférjen a gyümölcscentrifuga adagolónyílásába. Miután ebből a két hozzávalóból kinyerted a levét, öntsd a citromot a pohárba, és keverd össze. Ez a recept egy adagot eredményez.
A salátát kisebb darabokra vágjuk, a spenótot pedig golyócskákba forgatjuk. A spenótot az almák közé szendvicsbe rakjuk a maximális léhozam érdekében. Ez a recept két adagot eredményez. Ez a tökéletes fogyókúrás gyümölcslé reggelente. Energialöketet adhat, hogy átvészelje a napot, és pozitív hatással lehet az agy egészségére.
Hogyan kezdjem el a gyümölcsléfogyasztást? A kezdők végső útmutatója a gyümölcsléfőzéshez 1 Kezdje azokkal a gyümölcsökkel, amelyeket szívesen fogyaszt. 2 Miután néhányszor levet facsartál ezekből, úgy érezheted, hogy készen állsz arra, hogy valami újjal bővítsd a menüdet. 3 Minél zöldebbek a zöldségek, annál táplálkozási szempontból értékesebbek, és annál kevésbé ízletesek. 4 Most már elkezdhet kísérletezni az összes többi kombinációval.
Az anyagcsere, a test működése és a szükséges táplálkozás mind fontosak. Számos tanulmány és kísérlet alapján általában az emberek körülbelül 8-10 kiló testsúlyt veszíthetnek egy 30 napos gyümölcslé diéta alatt. Bár vannak kivételek, ahol egyesek 10 kilónál is többet veszíthetnek.
Mi van a méregtelenítő turmixban? Lúgosító zöld gyümölcslé Ez a méregtelenítő turmix recept lúgosító, tisztító, és tele van a friss zöldekből származó tápanyagokkal. A spenótból A-vitamint, vasat és kalciumot, az avokádóból pedig egészséges zsírokat kapsz. Mennyi ideig kell léböjtölni? Ha új vagy a léböjtben, az egyik első kérdés, amit feltehetsz, hogy mennyi ideig kell léböjtölni. Kezdje rövid, egy, két vagy három napos böjtöléssel, és fokozatosan haladjon a hosszabb böjt felé. A hosszabb böjt előnyösebb, mint a rövid. Bár egy kezdő számára az első gyümölcslé böjtnek körülbelül egy-öt naposnak kell lennie.A legjobb zöld méregtelenítő gyümölcslé tisztítókúra - Sweetly Cakes Természetesen édes ! Zöld méregtelenítő gyümölcslé, amitől jól érzed magad! Ez a természetesen édes zöldség- és zöld gyümölcslé tökéletes a fogyókúra részeként, hogy feltöltse a tápanyagokat és felpörgesse a méregtelenítést az ünnepi szezon után.
Mik az egészséges gyümölcslé receptek a fogyáshoz és a méregtelenítéshez? Az egészséges gyümölcslé receptek a fogyáshoz és a méregtelenítéshez lehetővé teszik az emberek számára, hogy a zöldségeket és gyümölcsöket egy pohárba tegyék. A vitaminokkal és tápanyagokkal megtisztíthatja anyagcseréjét és fogyhat. Próbálja ki tehát naponta az egészséges és zöld gyümölcslevet. A fenti gyümölcslé receptek célja, hogy egészségesebb választásokat hozzon a szervezet méregtelenítéséhez.