A fokhagyma és a méz kombinációja az egyik klasszikus gyógynövény, amelyet évek óta használnak megfázás és köhögés gyógyítására, valamint fogyókúrára. Mindkettő immunerősítő tulajdonságokkal és olyan természetes vegyületekkel rendelkezik, amelyekről tudományosan bizonyított, hogy pozitív hatással vannak a szervezetre.
A fokhagyma és a méz antibiotikus és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezhet, és antioxidánsokat tartalmaz. A fokhagymának és a méznek számos bizonyított egészségügyi előnye van. Jótékony tulajdonságaikat önmagukban vagy együttesen használva is élvezheti. Fogyaszthatók gyógyhatású kiegészítőként, vagy természetes formájukban receptekhez adhatók.
A mézzel erjesztett fokhagyma használható a téli időszakban a megfázás és az influenza ellen, vagy egyszerűen csak fűszerként, hogy bármilyen ételnek mézes-fokhagymás ízt adjon. Mézzel erjesztett fokhagyma? Igen, jól hallotta! Ez a recept már régóta esedékes. A fokhagyma és a méz együttes erjesztésének módszeréről először a WFU Facebook-csoportjában szereztem tudomást.
Míg a fokhagyma mézzel való összezúzása a leggyorsabb módja a fogyasztásának, az erjesztett fokhagymamézről köztudott, hogy óriási egészségügyi előnyökkel jár.Hasonlóképpen, a méz olyan alapvető tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fogyásban és a méregtelenítésben.
Bár a méz és a fokhagyma önmagában is finom, egyesek a kettő kombinációjának súlycsökkentő varázslatára esküsznek.Mivel fogyni szinte bármivel lehet, nem kell kizárni a mézet, a fokhagymát vagy az Ön által kedvelt mézes-fokhagymás receptet (ha létezik ilyen) a fogyókúra alatt.
Egy teáskanál méz a tea édesítésére, vagy egy csepp méz a görög joghurtban nem valószínű, hogy nagy hatással lesz az általános egészségi állapotára vagy fogyási céljaira.A fokhagyma köhögésre, megfázásra és influenzára való használatának koncepciója már régóta ismert. Annak ellenére, hogy népszerű gyógynövényként, nagyon kevés kutatást végeztek ezekről a dolgokról. Amikor a mézzel való használatáról van szó, szó szerint semmit nem végeztek. Nincs olyan tudományos kutatás, amely az összetevőket együttesen vizsgálja.
Van azonban egy másik, kevésbé ismert házi fogyókúra, amelyet nem sok fogyókúrázó ismer: a mézbe áztatott fokhagyma éhgyomorra történő fogyasztása. A méz magas cukortartalma miatt ellentmondásosnak tűnhet, hogy segíthet a fogyásban. Mindannyian jól ismerjük a méz és a fokhagyma számos egészségügyi előnyét.A fokhagyma és a méz kombinációja az egyik klasszikus gyógynövény, amelyet évek óta használnak megfázás és köhögés gyógyítására, valamint fogyókúrára.
Egy pohár meleg víz fogyasztása fokhagymával és nyers mézzel szintén elősegítheti a fogyást.A fokhagyma és a méz kombinációja a fogyás érdekében kiváló módja annak, hogy testét egészségesen és fitten tartsa.
Egy 2016-os vizsgálat megállapította, hogy az erjesztett fokhagymakivonat nyolc héten át történő orális beadása elhízásellenes hatást fejtett ki azáltal, hogy csökkentette a testsúlyt, a zsír-, triglicerid- és összkoleszterinszintet, valamint elnyomta a fehér zsírsejtek képződését elhízott egerekben. Bár a fokhagyma és a méz közvetlenül nem okoznak fogyást, olyan előnyökkel járnak, amelyek segíthetnek a fogyásban.Ezek a mézben és a fokhagymában található vegyületek súlyos hatásokat okozhatnak fogyasztásuk esetén, ezért mindig jobb, ha konzultál orvosával, mielőtt kipróbálná ezt a fogyókúrás gyógymódot.
Vegyünk egy teáskanál mézet egy kis csészébe, és keverjük össze zúzott fokhagymával.
A fokhagyma és a méz gyógynövényként való felhasználásának leggyakoribb módja az erjesztett fokhagymaméz.Másrészt a méz mellékhatások nélkül biztosítja az extra adag energiát. Vágja vagy zúzza össze a fokhagymagerezdeket. Adja hozzá a mézet az üveghez. Keverje bele a fokhagymát. Zárja le az üveget, és tárolja sötét helyen egy hétig. Ezt követően minden nap éhgyomorra bevehet egy evőkanál fokhagymát és mézet.
A méz és a fokhagyma kombinációja talán nem tűnik túl étvágygerjesztőnek, de nagyon hasznos, ha a fogyásról és az általános közérzet javításáról van szó. Összekeverhető a méz és a fokhagyma? A fokhagyma és a méz gyógyító hatását úgy lehet a legjobban kombinálni, ha a nyers mézet zúzott fokhagymába csepegtetjük. Ha először összezúzzuk a fokhagymát, a természetes enzimek maximálisan kifejthetik hatásukat. A fokhagymagerezd mézbe áztatása sokkal ízletesebbé teszi a fokhagymát, és növeli az immunerősítő erejét. Térjünk rá az igazságra ezekkel a kedvenc konyhai alapanyagokkal kapcsolatban, most, hogy szétzúztuk a fokhagymás-mézes fogyáshoz fűzött reményeidet. Egyes kutatások szerint a méz a fogyás szempontjából is előnyös lehet, különösen akkor, ha az emberek más, több kalóriát tartalmazó édesítőszerek, például az asztali cukor helyett használják. Fokhagyma és méz használata Rossz hír: A fokhagyma-méz kombináció nem hatékony fogyókúrás kiegészítő.Keverjen hozzá frissen vágott fokhagymát és tiszta mézet, hogy kiegyensúlyozza a savanyúságot és még több tápanyagot adjon hozzá.
1. folyamat: Keverjen össze egy-egy teáskanál fokhagymalevet, mézet és almaecetet.A fokhagyma vagy a méz pótlása önmagában olyan gyógyászati előnyökkel járhat, amelyek túlmutatnak a fogyáson.
Hogyan használjuk a fokhagymát és a mézet a fogyáshoz? Keverje bele a fokhagymát. Zárja le az üveget, és tárolja sötét helyen egy hétig. Ezt követően minden nap éhgyomorra bevehet egy evőkanál fokhagymát és mézet. Ennek a kezelésnek az előnyei valóban elképesztőek.
Van azonban egy másik, kevésbé ismert házi fogyókúra, amelyet nem sok fogyókúrázó ismer: a mézbe áztatott fokhagyma éhgyomorra történő fogyasztása. A méz és a fokhagyma kombinációja talán nem tűnik túl étvágygerjesztőnek, de nagyon is hasznos, ha a fogyásról és az általános közérzet javításáról van szó.
Íme néhány előnye a fokhagyma nyers fogyasztásának:Szabályozza a vércukorszintetEltávolítja a rossz baktériumokatElősíti a zsírégetéstElősíti az éhségérzetet Csökkenti a koleszterinszintetSzünteti az ízületi fájdalmakatElnyomja a bélgázokatA nyers méz és fokhagyma fogyasztásának mellékhatásaiNoha a fokhagyma és a méz nagyszerű kombinációja a fogyásnak, egyeseknél bizonyos mellékhatásokhoz vezethet.