Győződjön meg róla, hogy naponta legalább háromszor, lehetőleg minden étkezés után, puha sörtéjű fogkefével fogat mos. Fordítson különös figyelmet a fogszabályzó körüli térre, és távolítson el minden ételmaradékot. Használjon fogselymet a fogak közötti tisztításhoz, valamint fogselyemszálat, hogy eltávolítsa az ételmaradékokat a fogszabályzó és a drótok között.
Előfordulhat, hogy gyakrabban harapdálja a szája belsejét. Vegyen kisebb falatokat, és rágjon lassan és óvatosan. - Közvetlenül azután, hogy megkapta a fogszabályzót, fontolja meg a magas fehérjetartalmú ételek fogyasztását, hogy egy kicsit jobban jóllakjon. Ez kevesebb étkezést és kevesebb rágást jelent. - Készüljön fel fogápolási szokásainak módosítására, különösen étkezés után.
Hogyan tartsuk meg a jó fogászati szokásokat fogszabályzó viselése mellett? A helyes fogászati szokások fenntartása a fogszabályzó viselése alatt az egyik módja a károsodások elkerülésének. Győződjön meg róla, hogy naponta legalább háromszor, lehetőleg minden étkezés után, puha sörtéjű fogkefével mossa meg a fogait. Fordítson különös figyelmet a fogszabályzó körüli térre, és távolítson el minden ételmaradékot.
Biztonságos enni fogszabályzó után? Miután a szája alkalmazkodott a fogszabályzó nyomásához, a biztonságos ételek listája bővülhet. Miután eltelt az első néhány nap, elkezdhet enni: Még akkor is, amikor elkezdi újra bevezetni néhány ilyen ételt, legyen óvatos. Ha bármilyen fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, azonnal hagyja abba az étel fogyasztását.Hogyan ápoljuk a fogakat a fogszabályozás alatt és után? Hogyan ápolja a fogait a fogszabályzó alatt és után 1 Amíg fogszabályzója van.... A rossz szájhigiénia a fogszabályozás ideje alatt tartós hatással lehet a fogakra és az ínyre. 2 Fogszabályozás után.... Végeztessen alapos fogtisztítást és vizsgálatot. 3 A fogak egészsége különösen fontos a fogszabályozás alatt.
Mit ehetek fogszabályzóval? Bár a hagyományos, ropogós rágcsálnivalók pusztítást végezhetnek a fogszabályzókon, még mindig rengeteg jó rágcsálnivaló áll rendelkezésre. Néhány jó lehetőség: Ismétlem, amikor eldönti, hogy egy étel megfelelő-e vagy sem, összpontosítson a puha lehetőségekre, és kerülje a különösen ropogós, kemény vagy ragacsos ételeket. Mit nem szabad enni fogszabályzóval?
Hogyan tervezzük meg az étkezéseket a fogszabályzó alatt? Az étkezések hatékony megtervezéséhez segít megérteni, hogy bizonyos élelmiszerek miért lehetnek problémásak. A kemény vagy ragacsos ételek károsíthatják a fogszabályzót, fájdalmat okozhatnak, vagy korrekcióra van szükség. Ezért válasszon puha ételeket, amelyek nem tapadnak a fogaira vagy a fogszabályzóra. Ez nem mindig könnyű, különösen az úton lévők számára.
Tisztítsa meg a fogszabályzót. Tartsa a kefét 45 fokos szögben, hogy megtisztítsa a fogszabályzó drótjai és csapjai körül. Keféljen az egyes huzalok tetejétől lefelé az aljáig. Szánjon időt arra, hogy minden lepedéket és törmeléket eltávolítson, és hogy végigdolgozza a felső és alsó fogakat. Mossa meg a fogait . Tisztítson meg minden egyes fogat külön-külön.
Mit kell tennem a merevítő felszerelése után? A fogszabályozó felszerelése után a fogszabályozó utógondozása az Ön feladata. A boldog, egészséges, tiszta fogak gyorsabban mozognak, mint a lepedékkel borított fogak, és ha a lepedék megkeményedik, az megakadályozhatja a fogak teljes mozgását a fogszabályzó mentén! Ezért meg kell emelnie a szokásos szájhigiéniai rendszerét.Ehetsz palacsintát, ha fogszabályzód van? A palacsinta puha, meleg és bolyhos finomság. A helyi szupermarketben kapható palacsintakeverékkel gyors ételt készíthet, amely elég puha a fogszabályzó és az érzékeny fogak és íny számára. Használjon sütivágóformát, hogy érdekes formákra vágja a palacsintákat a fogszabályzót viselő kisebbik gyermeke számára. Mit ehetsz, ha fogszabályzód van? 3.
Amikor először kap fogszabályzót, át kell alakítania étkezési szokásait, hogy elkerülje a felesleges károsodást és/vagy fájdalmat. Az étkezések hatékony megtervezéséhez segít megérteni, hogy bizonyos ételek miért lehetnek problémásak. A kemény vagy ragacsos ételek károsíthatják a fogszabályzót, ami fájdalmat vagy korrekciót okozhat.
Mi a teendő a fogszabályozókkal a fogszabályozás után? Fogszabályzó után.... A legtöbb fogszabályozót az étkezésekhez ki kell venni. Csábító, hogy egyszerűen egy szalvétába csomagoljuk a fogszabályzókat, amikor eljön az étkezés ideje, de a szalvétába csomagolt fogszabályzókat köztudottan véletlenül kidobják. Gyakran tisztítsa a fogszabályozókat. Sok típusú fogszabályozót naponta meg lehet tisztítani egy hagyományos fogkefével és fogkrémmel.
Segít a fogszabályzó a fogyásban? Igen, a hátmerevítő segít az edzésben, ha viselnie kell. A súlyemelők állandóan hordanak ilyet. Ez a legésszerűbb módja annak, hogy egy hátmerevítő segítsen a fogyásban. A hátmerevítővel való fogyás egyáltalán nem a hátmerevítőre összpontosít, hanem a gyakorlatokra, amelyeket viselése közben végezhet.
Milyen ételeket kell kerülnöm, ha fogszabályzóm van? Íme néhány olyan élelmiszer (néhány bizonyos formában), amelyet Önnek és a fogszabályzójának kerülnie kell: A legjobb, ha kerülöd a csöves kukoricát (jobb, ha evés előtt evőeszközzel leszeded a magokat), és ne harapj bele közvetlenül az almába (inkább szeleteld fel előre). Ezenkívül ne fogyasszon túl sok cukros ételt vagy italt.
Mit együnk fogszabályzó viselése közben? Ha azon gondolkodsz, mit egyél fogszabályzó viselése közben, gondolj egy finom tésztaételre. Van néhány egyszerű előnye annak, ha felveszi a fogszabályzóbarát ételek listájára. Ez egy lágy étel, amelyet könnyű fogyasztani. Egy adag finom tészta magas komplex szénhidráttartalmú, ami jóllakat és folyamatos energiát biztosít.