Ha pedig idén a fogyás és az optimális egészség érdekében szeretnéd beállítani magad, a gyermekláncfűgyökér tea kiváló orvosság. Optimalizálja a májműködést. A pitypanggyökérteában (egy földes, keserédes gyógynövény főzet) található flavonoidok a zsírlerakódások lebontásán és a máj sérült sejtjeinek gyógyításán dolgoznak.
Ha puffadtnak érzi magát, a gyermekláncfűtea enyhülést hozhat, mivel vízhajtó hatású, és növeli a vizeletürítést. Egy tanulmány szerint a növény leveleiből készült pitypangtea két 1 csészényi adagja után megnövekedett a vizeletürítés. 2. Elősegítheti a máj egészségét A gyermekláncfűgyökeret régóta "májtónikusként" tartják számon a népi gyógyászatban.
A pitypang jó Neked? A közhiedelemmel ellentétben a pitypang nem csak bosszantó kerti gyomnövény. Valójában az emberek évszázadok óta használják a növényt betegségek kezelésére. A gyermekláncfű több szempontból is jótékony hatással lehet az emberi egészségre. Ez a cikk 10 lehetséges egészségügyi előnyét, felhasználásának módját és lehetséges mellékhatásait tárgyalja. Mi a pitypang?
Egyeseknél a gyermekláncfű megnövekedett gyomorsavat és gyomorégést okozhat. A bőrt is irritálhatja. Akinek veseproblémái, epehólyagproblémái vagy epekövei vannak, a pitypang fogyasztása előtt konzultáljon orvosával.
A pitypangtea magas A- és C-vitamin-tartalmú, mindkettő erősíti az immunrendszert és ösztönzi az egészséges sejtnövekedést. Segíti a látásunkat is, és csökkenti a korai öregedés jeleit. A pitypang K-vitaminnal is feldúsul, amely segíti a csontok egészségét, és elengedhetetlen a véralvadáshoz.
A máriatövis és a gyermekláncfű tea segíthet a fogyásban, mivel a máriatövis segít eltávolítani a felesleges zsírt a szervezetből, a gyermekláncfű pedig vizelethajtó és eltávolítja a felesleges vizet. Ezek a gyógynövények együttesen képesek lebontani a zsír- és koleszterinlerakódásokat.
Ez a Jillian Michaels Detox Water Recept a híres lapos hasú tea a fogyáshoz pitypang teából, vízből, citromból és áfonyából készült.
- A legjobb eredmény elérése érdekében igyon naponta 2-3 alkalommal gyermekláncfű teát. A pitypangtea elkészítése egyszerű, és csak néhány hozzávalót igényel. Számos egészségügyi előnye miatt remek módja a szervezet méregtelenítésének és egy csésze finom tea fogyasztásának!
A gyermekláncfű ( Taraxacum officinale) a máriatövishöz hasonlóan antioxidáns hatású. Állítólag más potenciális egészségügyi előnyei is vannak, amelyek a következők lehetnek: Néhány hasonló potenciális egészségügyi előny miatt a gyártók tanulmányozták a máriatövis és a gyermekláncfű-kiegészítőket, és együtt értékesítették őket.
Mi a gyermekláncfű gyökér? A gyermekláncfű gyökere gazdag inulin nevű szénhidrátban, amely a növényekben található oldható rostok egyik fajtája, amely támogatja a bélrendszer egészséges baktériumflórájának növekedését és fenntartását ( 2 ). A gyermekláncfűgyökeret gyakran szárítják és teaként fogyasztják, de egészben is fogyasztható.
A pitypanggyökér jó a hasi gázokra? A legtöbb kutatást azonban a gyermekláncfűgyökér gyógyhatásaival kapcsolatban végezték. A gyermekláncfűgyökér tea természetes vizelethajtó, ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek a felesleges folyadék kiürítésében és a méreganyagok kiürítésében. Ez nagyban hozzájárul a haspuffadás okozta puffadás enyhítéséhez.A hagyományos kínai orvoslásban a gyermekláncfű teát pu gong ying néven ismerik, az ayurvédikus orvoslásban pedig simhadanti néven. Vízhajtó hatása miatt 5, a franciák pissenlit-nek nevezik, ami az angol népi elnevezést "piss-a-bed"-nek fordítja. A pitypangtea fajtái a növény felhasznált részétől és mennyiségétől függően változnak.
Mi a gyermekláncfű tea? A National Center for Complementary & Integrative Health (NCCIH) szerint a gyermekláncfű teát hagyományosan használják az alternatív gyógyászatban. A pitypangteát a gyökér és/vagy a levél felhasználásával készítik. A gyökeret általában máj- és epehólyagproblémák kezelésére használják, míg a levelet vízhajtóként alkalmazzák, a Mount Sinai szerint.A pitypangtea a fogyásért beindítja az anyagcserét, ami fontos, ha zsírt akarsz égetni és csökkenteni a napi szinten elfogyasztott kalóriák mennyiségét.
A máriatövis csökkenti a koleszterin- és trigliceridszintet? Néhány patkánynak 300 és 600 milligramm/testsúlykilogramm (mg/kg) szilibint (a máriatövis hatóanyagát) adtak, és megállapították, hogy ezeknél a patkányoknál jelentősen csökkent a vér összkoleszterin- és trigliceridszint.További kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a kivonatnak való folyamatos kitettség okozhat-e mellékhatásokat. A népi gyógyászatban a szárított gyermekláncfűgyökeret gyakran pasztává őrlik és vízzel összekeverik, hogy nyugtató pasztát készítsenek bőrbetegségek, például akne, ekcéma, pikkelysömör, kiütések és kelések kezelésére.
A pitypang tea fogyókúrás céllal elengedhetetlen, ha szeretnél néhány kilótól megszabadulni. Pitypang gyökér kivonat és tea segíthet elősegíteni a zsíranyagcserét i és csökkenti annak felszívódását. Vízhajtó hatásúak, és csökkenthetik a vízvisszatartást a szervezetben. Mivel a pitypangtea kevesebb kalóriát tartalmaz, egészséges alternatívája lehet a cukros üdítőknek.
A gyermekláncfű tea segíthet a székrekedésen? A gyermekláncfű tea enyhítheti az emésztési panaszokat. A pitypanggyökér tea számos pozitív hatással lehet az emésztőrendszerre, bár a bizonyítékok nagy része anekdotikus. Történelmileg az étvágy javítására, kisebb emésztési panaszok enyhítésére és esetleg a székrekedés enyhítésére használták.
Mennyi idő alatt fejti ki hatását a gyermekláncfű tea? A gyermekláncfű gyökér kivonatok nem hatnak azonnal, hanem néhány hétbe telik, mire maximális hatást érnek el. A legtöbb ember néhány héten belül elkezdi tapasztalni a fáradtság visszafordulását, és ez mindaddig fennmarad, amíg a gyermekláncfűgyökér kivonatot szedi. Segíthet a máriatövis a fogyásban? Ez arra utal, hogy a máriatövis előnyös lehet a fogyni vágyók számára. A kutatóknak azonban több vizsgálatot kell végezniük a máriatövis embereken történő fogyásra gyakorolt hatásáról, hogy ezt megerősítsék. Egy 2016-ban egereken végzett vizsgálat szerint a máriatövis-kivonat segített csökkenteni az inzulinrezisztenciát, ami problémát jelent a 2-es típusú cukorbetegek számára. Meg lehet enni a pitypangot? Bár a pitypangot gyakran gyomnövénynek tekintik, az egész növény fogyasztható. A növény egyik különösen népszerű felhasználási módja az egészségre gyakorolt jótékony hatásáról híres gyógytea.Csökkenti a víz súlyát. Ha puffadtnak érzi magát, a gyermekláncfűtea enyhülést hozhat, mivel vízhajtóként hat és növeli a vizeletürítést. Egy tanulmány szerint két 1 csészényi adag, a növény leveleiből készült pitypangtea után megnövekedett a vizeletkibocsátás.
Bár a gyermekláncfű tea elősegíti a vizelethajtást, és ennek eredményeként segít a vizes testsúly leadásában, a túlsúlyos emberek súlycsökkentő képessége meglehetősen ellentmondásos. A gyermekláncfű tea jó a puffadásra? 1. Enyhíti a puffadást A gyermekláncfű tea vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet a puffadás enyhítésében. A pitypanglevél kivonatának szedése több vizeletürítést eredményezett, a Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban 2009 augusztusában megjelent tanulmány szerint . A víztömeg és a puffadás csökkent. A gyermekláncfű tea körülbelül 10-15 napig tart, hogy segítsen elveszíteni a víz súlyát.