Korábban ebben a Hourglass Fit zsírégető felülvizsgálatában azt mondtuk, hogy ez a kiegészítés azt állítja, hogy egy "kettő az egyben" zsírkiegészítő. Ez azért van, mert úgy néz ki, hogy segít a nőknek fogyni két különböző módon. A Hourglass Fit honlapja szerint "azonnal munkához lát", segít az étvágy csillapításában és a sóvárgás leküzdésében.
Ha viszont olyan vagy, mint én, körte alakú, több súlyt cipelsz a csípődön és a combodon, VAGY az egész testedben cipeled a plusz súlyt, akkor látni fogsz egy kis súlyfelszabadulást a csípődről, a combodról vagy a derekadról, de ez lehet, hogy észrevehető számodra, de az is lehet, hogy nem. Egészséges a homokóra alak? Olyan ismert szépségikonok juthatnak eszedbe, mint Marilyn Monroe, Kim Kardashian és Jennifer Lopez, ha erre a híres testalkatra gondolsz, amely jellemzően cizellált vállakkal, formás ívekkel és vékonyított derékkal jár. Az igazság azonban az, hogy a homokóra alak nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészségesebb vagy vonzóbb vagy.A homokóra alak kialakításáért a felső és alsó test izmai, a derék, a farizmok és a combok felelősek.
A Hourglass Fit zsírégető egy olyan kiegészítő, amely arra szolgál, hogy segítsen a nőknek egészséges módon elolvasztani a zsírt, csökkenteni az éhségérzetet, és tónusos, szexi testalkatot elérni.Ez a homokóra edzésprogram úgy van kialakítva, hogy megcélozza a tested főbb területeit. Így fog menni az edzésterved: az 1. nap a zsírégetés, a 2. nap a karcsú derék, a 3. nap a tónusos hasizmok, a 4. nap pedig a feneked tonizálása lesz.
Hogyan fogyjak, ha homokóra alakú vagyok? Akár homokóra, körte vagy alma alakú vagy, a fogyáshoz korlátozni kell az elfogyasztott kalóriák számát, és növelni kell a fizikai aktivitással elégetett kalóriák számát. Egy kiló zsír 3500 kalóriát tartalmaz, és ahhoz, hogy hetente 1 kilót fogyj, napi 500 kalóriás kalóriadeficitet kell létrehoznod étrenddel és testmozgással.
A férfiak jellemzően először a hasukról fogynak, míg a nők általában mindenhol fogynak, de a combjukon és a csípőjükön tartják meg a súlyukat, Dr. A jó hír az, hogy az inzulinrezisztencia és a koleszterinszint szempontjából egészségfejlesztő lehet.Melyik az első hely, ahonnan fogysz? Amikor fogyni kezdesz, a legelső hely, ahonnan fogyni kezdesz, az a terület, ahonnan legutóbb felszedtél. Tehát ha például nemrég azt vetted észre, hogy az egyébként lapos hasad egy kicsit pufók lett, akkor az első hely, ahonnan fogyni fogsz, a hasadról származó zsír.
A homokóra alak általában a legkívánatosabb testalkat, mert az ilyen alakkal rendelkezők egyenletesen híznak az egész testükön.A homokóra alakú testalkat azt jelenti, hogy a súlygyarapodás nem egy területre koncentrálódik, mint az alma- vagy körte alakú embereknél.
Milyen összetevőkből áll a Hourglass fit? A Hourglass Fit bizonyos összetevőit azért adták hozzá, hogy csökkentsék az éhségérzetet és megkönnyítsék a diéta betartását. Más összetevők azonban azért vannak benne, hogy javítsák, mennyire jól égeti a szervezet a zsírt, mint például a termogén cayenne-bors és a fekete bors kivonat.
A glükomannán - más néven konjak gyökér - a legfontosabb étvágycsökkentő a Hourglass Fitben. A gyártó szerint az amerikai nők 50%-a vágyik édes finomságokra a menstruációs ciklus kezdetén, és a glükomannán segíthet ellensúlyozni ezeket az érzéseket .
A homokóra alakú emberek esetében a cél a test alsó része körüli zsírpárnák kezelése. Mennyi edzés kell ahhoz, hogy homokóra legyen? Nem számít, milyen a testalkatod, a testmozgás elengedhetetlen a megfelelő egészséghez. Körülbelül 30 perc napi aktivitás - akár egyszerre, akár a nap folyamán 10 perces szakaszokra bontva - segíthet a homokóra alakot feszesíteni és még vonzóbbá tenni. Még jobb, hogy a test feszesítése a zsírt izommá alakítja.Lehet, hogy nem lesz homokóra alakod egy hét alatt, de addig, amíg követed és betartod a tervet, előrébb leszel a célnál! A tested néhány hét után megunhat egy edzésprogramot, ezért időnként változtass a rutinodon, hogy kihívást jelentsen a testednek.
Ha azonban hajlamos vagy a csípődben és a combodban tartani a súlyt még akkor is, amikor már elérted a kívánt súlyt, akkor számíthatsz arra, hogy fejjel lefelé fogsz fogyni.
Azt a testtípust, amely elsősorban a csípőre és a combokra hajlamos hízni, körte testtípusnak nevezik, mivel a test úgy néz ki, mint egy körte alakja.
Más edzéseihez hasonlóan (itt megtudhatod, mi történt, amikor kipróbáltam a Daisy Keech karantén hasizom edzést), a homokóra edzést úgy tervezték, hogy feszesítse a derekat, és megadja azt a homokóra alakot, amire sok nő vágyik. Ez egy tízperces edzés, amely nem igényel semmilyen felszerelést, és szinte bárhonnan elvégezhető.
Először a szerveket, például a májat és a vesét körülvevő kemény zsírt veszíti el, majd elkezdi elveszíteni a puha zsírt, például a derék- és combzsírt.
A genetika óriási szerepet játszik a természetes testalkatodban, valamint abban, hogyan építesz izmot és veszítesz zsírt.Mindenekelőtt a fogyás relatív, és minden nő más-más ütemben fog fogyni, rengeteg tényezőtől függően.
Hatékony zsírégető összetevőket is tartalmaz, például 100 mg Cayenne-bors kivonatot, hogy több zsírt metabolizáljon és energiává alakítson. A Hourglass Fit segít csökkenteni az étvágyat a természetes rost Glucomannan** beépítésének köszönhetően. A Hourglass Fit minden adagjában 3000mg-ot tartalmaz - többet, mint a versenytársak termékeiben.
A homokóra alakú emberek esetében a cél a test alsó része körüli zsírpárnák megcélzása. Ehhez hatékony étkezési terv, ha gondoskodik arról, hogy a napi kalóriák körülbelül 25 százalékát jó minőségű fehérjéből szerezze be. Töltsd meg az étlapodat egészséges PowerFuels-ekkel, amelyek olyan fehérjeforrások, amelyek alacsony telített zsírtartalmúak.
Más zsírégetőkkel ellentétben a Hourglass Fit koffeinmentes, ami azt jelenti, hogy nincsenek mesterséges energiacsúcsok és az ezzel járó összeomlások. Szerezd meg a Hourglass Fit-et. Képzelje magát vékonyabbnak, karcsúbbnak, tónusosabbnak, kevesebb testzsírral. Hogy éreznéd magad ettől? Nem lehetetlen álom.
Bár nem választhatod meg, honnan fogysz, a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a testmozgás segíthet abban, hogy mindenhol lefogyj, és visszanyerd a női gömbödet.A homokóra testalkat a legritkább testalkat, mivel egyenlő mell/váll és csípő arányokat igényel, drámaian kisebb derékmérettel.
A homokóra alakhoz olyan szív- és érrendszeri gyakorlatokat kell végezni, amelyek segítenek a hasi zsír és a deréktáji zsírpárnák leadásában, mivel a homokóra alakban a fő hangsúly a keskeny derékon van.