A pubertás (mellfejlődés) átlagosan 10 és fél éves korban kezdődik, és a pubertás általában 5 évig tart. Rendkívül gyakori, hogy ez idő alatt hízunk, és a pubertás után veszítünk a súlyunkból.
Néha azonban az emberek úgy lépik át a pubertáskornak ezt a normális korhatárát, hogy nem mutatják a testi változások jeleit.
Egyes lányoknál csökken az önbecsülés és a testtel való elégedettség, ha korábban érik el a pubertást, mint a barátaik. Az eddig közzétett bizonyítékok arra utalnak, hogy az elhízás inkább a lányok korábbi pubertáskorával állhat ok-okozati összefüggésben, mintsem azzal, hogy a korábbi pubertáskor a testzsír növekedését okozza.Egy átlagos gyerek arra számíthat, hogy a serdülőkorban akár 25 centimétert is nőhet, mielőtt elérné a teljes felnőttkori magasságot.
Bár a lányok és a fiúk egyaránt átesnek a pubertáson, a lányok korábban érik el a serdülőkort és a nemi érettséget, mint a fiúk.Amikor a fia belép a pubertáskorba, számíthat némi érzelmi hullámzásra.
Sok fiú és lány vékony, amíg el nem kezdenek átmenni a pubertáson. A pubertással járó változások közé tartozik a súlygyarapodás, a fiúknál pedig a szélesebb vállak és a megnövekedett izomtömeg. Fogynak a pubertáskorban a férfiak?
Rendkívül gyakori, hogy ebben az időszakban hízik, majd a pubertás után veszít a súlyából. Mire egy fiú eléri a serdülőkor végét, akár 14 centivel magasabb és 40 kilóval nehezebb is lehet.A lányok sovány testtömege a pubertás végére körülbelül 80 százalékról 75 százalékra csökken, miközben a testzsír mennyisége nő.
Mi történik a lányok testével a pubertáskorban? Ez a hormon és más hormonok hatására a lányok teste megnő és megváltozik, miközben felkészül a nemzésre, vagyis a gyermekvállalásra. A serdülőkorban a 7 kg-os vagy annál nagyobb súlygyarapodás normálisnak és a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez szükségesnek tekinthető. Ahogy egy lány fejlődik, a teste több zsírt termel, hogy teltebb legyen a combja, a hasa és a melle, valamint szélesebb a csípője.A serdülőkorban a szervezet elkezd hormonokat termelni, amelyek olyan fizikai változásokat idéznek elő, mint a lányoknál a mell fejlődése, a fiúknál a herék megnagyobbodása, valamint a fiúknál és a lányoknál egyaránt a magasság és a testsúly növekedése. Ezek a változások több éven keresztül folytatódnak.
A második pubertás csak egy szleng kifejezés, amely arra utal, ahogyan a tested felnőttkorban megváltozik.
Technikailag a pubertás a természet módja arra, hogy a gyermekből felnőtté váljon, mindezt a szaporodás érdekében.A serdülőkorban valószínűleg több izomtömeget nyersz, mint amennyi zsírt veszítesz, ami miatt a tested szögletesebbnek tűnhet.
Ahogy egyesek közülünk megöregszenek, megnőnek, és megnyúlnak a pubertáskorban, lehet, hogy veszítünk némi súlyt.
Néha a pubertáskori súlygyarapodás miatt a lányok és fiúk annyira kellemetlenül érzik magukat a kinézetük miatt, hogy hányással, étkezési tilalommal vagy gyógyszerek szedésével próbálnak fogyni. Ez nem egészséges módja a fogyásnak, és nagyon megbetegíthet. 14 éves korukban a fiúk átlagosan 64 centi magasak és 112 kilót nyomnak.
Amikor gyermeke először ér a pubertáskorba, a mellszövete egy-két évig kissé megduzzadhat, mivel a hormonok egy része ösztrogénre változik. A serdülőkorról abból fogod tudni, hogy a tested megváltozik.Az orvosok általában segíthetnek a késleltetett pubertáskorú tizenéveseknek a fejlődésben, hogy felzárkózhassanak társaikhoz.
Még ha későn is éred el a pubertást, 18-20 éves korod után nem valószínű, hogy jelentősen megnősz.
A pubertással járó változások közé tartozik a súlygyarapodás, a fiúknál pedig a szélesebb vállak és a megnövekedett izomtömeg.A serdülőkorban mindkét nemnél nő a testméret, de a fiúk is kapnak egy tesztoszteron-robbanást, ami nagyobb és erősebb izmokat eredményez az új testük irányításához; a lányok nem kapják meg ugyanezt a gyors izomerő-növekedést.
Valószínűleg hízni fogsz a pubertáskorban - a legtöbb lány így tesz. Több testzsírt vehetsz észre a felkarok, a combok és a hát felső részén. A csípőd kerekebb és szélesebb lesz; a derekad keskenyebbé válik. Orvosod minden évben ellenőrizni fogja a magasságodat és a súlyodat, hogy megbizonyosodjon a megfelelő növekedésedről. A pubertáskor fogysz vagy hízol?
Az anorexia nervosa nevű étkezési zavarban szenvedő tizenévesek például gyakran olyan sokat fogynak, hogy a testük nem tud megfelelően fejlődni.
A szőrzet növekedése a karokon és a lábakon, a hónaljban és a szeméremtest körül a lányoknál a pubertás korai szakaszában jelentkezik.
A gyermeke túlsúlygyarapodásának megelőzése érdekében a következőket teheti: Figyeljen oda a gyermeke étrendjének kalóriatartalmára, de anélkül, hogy túlzottan korlátozná az ételeket. Néha azt kívánhatod, bárcsak gyorsabban kezdődne a pubertás, de sajnos nem sokat tehetsz azért, hogy befolyásolhasd a pubertás időzítését.Amikor elkezdődik a pubertás, 3-4 évbe is beletelhet, mire teljesen kifejlődsz, és felszeded az összes súlyt és izmot, amivel felnőttként rendelkezni fogsz.
Néhány embernél, akik nem a normális időben mennek át a pubertáson, problémák vannak a kromoszómákkal, amelyek a DNS-ből állnak, és a testünk építési terveit tartalmazzák.Az enyém későn kezdődött, és a tinédzserkoromban mindig is nagydarab voltam. Lehetséges: A tényleges súlycsökkenés nem normális vagy szokásos. Folyamatos egészségügyi igényű emberek számára készült, de mindenki számára előnyös.
A gyermeke magasságában és súlyában bekövetkező változások, amelyeket a csontok, az izomzat és a zsír növekedése okoz, a legközvetlenebb jelei annak, hogy gyermeke növekedési rohamot él át.