Hamarosan 10 munkatársat szereztünk, akik szívesen részt vettek. A fogyókúrás játékok versenye nem csak olcsó szórakozás volt, de segített a munkatársaknak egészségesebbé válni. Nagyon izgalmas volt látni, ahogy az emberek fogytak a verseny során, és ahogy a tizenegyünk között erősödött a morál.
Fogyj többet, mint a párod és a csoporttagjaid, hogy minden héten nyereményeket nyerj!
Fogyókúrás kihívás alkalmazásunkkal csoportot hozhatsz létre barátaiddal és családoddal a fogyás érdekében. A csoportos fogyókúrás versenybe építsen be egészségnevelési elemet, hogy a résztvevőket egészséges életmódváltásra ösztönözze.Milyen ötletek vannak egy egészséges fogyókúrás versenyhez? Ilyen ötletek lehetnek például az egészséges főzőtanfolyam, a testmozgásórák, a csoportos séták vagy egy adott diétás vagy testmozgással kapcsolatos könyv csoportos olvasása. Az egészségügy területéről érkező vendégelőadók szintén segítenek az oktatási komponens beépítésében a versenybe. A fogyás egészséges megközelítése hatékonyabbá és tartósabbá teszi a folyamatot.
Nem muszáj ezt tennie, de a férfiaknál gyakran nagyobb a fogyás a megnövekedett anyagcserének és izomtömegnek köszönhetően. Hogyan működnek a fogyókúrás versenyek? Ha a fogyókúrás verseny résztvevői nagyon különböző kiindulópontokról indulnak - például ha az egyik személynek 100 kilót kell leadnia, míg a másiknak csak 30-at -, a fogyás mérésének tisztességes módja, ha a leadott súlyt a testsúly százalékában számoljuk ki.A Strive Fogyókúrás Verseny a Barátokkal címmel kínálja, hogy kiderüljön, ki tud a legtöbbet fogyni az eredeti kiindulási súlyához képest százalékos arányban. Építettünk egy online fogyókúrás verseny egészségügyi és fitnesz eszközt, amely több aktivitási és testmérőt követ.
Mérlegelhet egy intelligens mérleggel vagy kézzel, nyomon követheti fogyását, és megtekintheti a digitális ranglistát, hogy lássa, hol áll a fogyás százalékos arányát tekintve.
Ha barátai, családtagjai vagy kollégái számára súlycsökkentési kihívást szervez, szolidaritást ébreszthet, miközben egy kis egészséges versengést is biztosíthat.
A távolsági témájú versenyek tökéletes csoportos fogyókúrás kihívást jelentenek.
Hogyan bírálsz el egy fogyókúrás versenyt? Ha mindenkinek hasonló mennyiségű súlyt kell leadnia, a verseny megítélése a leadott kilók alapján egyszerű módja az erőfeszítések összehasonlításának. Egyszerűen mérje meg az egyes személyek kiindulási súlyát, majd mérje meg újra minden héten. A verseny végén az nyeri a versenyt, aki a legtöbb kilót fogyott.Mindannyian tudjuk, hogy a számok erőt adnak, és ha a fitneszpartnerek is részt vesznek a fogyás útján, akkor ez automatikusan motivációt és elszámoltathatóságot hoz.
Ezek a csoportok gyakran nyitottak azok számára, akik már átestek fogyókúrás műtéten, valamint azok számára is, akik fontolgatják az eljárást.
A csapat fogyókúrás kihívás nagyszerű módja annak, hogy elinduljon a fogyás útján.
Érdemes lenne Biggest Loser fogyókúrás versenyt tartani a munkahelyeden? Szóval, úgy döntöttél, hogy a munkahelyeden (vagy egy csoportban - a család és a barátokkal való fogyókúrás verseny is szórakoztató!) Biggest Loser fogyókúrás versenyt szervezel. Vagy talán még nem vagy egészen biztos benne, de az ötlet izgat. A munkahelyi biggest loser verseny megrendezése olcsó és nagyon szórakoztató. Ráadásul segít a munkatársaknak abban, hogy egészségesebbek legyenek.
Hogyan csatlakozhatok a Biggest Loser Ligához? Csatlakozz a Biggest Loser Ligához online. Fogyási kihívásod látható lesz a Biggest Loser közösség számára, ami megerősíti fogyási elkötelezettségedet. Mindig egyeztessen orvosával, mielőtt fogyókúrába kezd, és bátorítsa a résztvevőket, hogy ugyanezt tegyék. Mitől lesz jó egy jó csoportos fogyókúrás verseny? A fogyás egészséges megközelítése hatékonyabbá és tartósabbá teszi a folyamatot. A csoportos fogyókúrás versenybe építsen be egészségnevelési elemet, hogy a résztvevőket egészséges életmódváltásra ösztönözze. Ez nagyobb hangsúlyt fektet az egészségügyi szempontokra, mint a versenyre.A nyeremények arra ösztönzik a résztvevőket, hogy hétről hétre kitartsanak a súlycsökkentő versenyben.
A legnagyobb vesztes tévéműsor sok embernek segített motiválódni a fogyásban, és végül egészségesebb életmódot folytatni. A legnagyobb vesztes verseny lebonyolítása segít a "munkahelyi egészség" előmozdításában, és motiválja a munkavállalókat, hogy egészségesebbé váljanak és lefogyjanak. A legnagyobb vesztes megvalósítása a munkahelyén nem lehet nehéz.
A csoportos fogyás közösségi érzést, sőt barátságos versenyt is teremt, ha súlycsökkentő versenyt szervez. Egy verseny többről szól, mint a heti egyszeri mérlegelésről és a vezetők díjazásáról. Egy hatékony verseny felhasználja a célokat, a motivációt, a csapatmunkát és a súlycsökkentő ötletek együttműködését, így mindenki nyer 1.
A mérleg számai csak a történet egy részét mondják el a fogyás és az egészséges életmódváltás során.Lendületet nyerhet a súlykontrollban a napi súlycsökkentő versenyek sorozatán keresztül, csoportokban.
Hogyan lehet népszerűsíteni egy fogyókúrás kihívást? Legjobb tipp - időzítse a kihívást úgy, hogy az egybeessen az egészség- és fitnesz tudatossági napokkal, például a januári fogyókúra hónapjával vagy a márciusi Hidratáció és táplálkozás hetével. Használja a klubon belüli promóciós anyagok, az e-mail és a közösségi média kombinációját a kihívás népszerűsítésére. Hogyan határozzák meg a Biggest Loser fogyókúrás versenyt? A verseny kezdetétől fogva mindenki tudta, hogyan fogjuk meghatározni a győztest. Méghozzá a legigazságosabb módon - a Biggest Loser szabályainak részeként: a győztest a fogyás teljes százalékos mértéke határozza meg. Ugyanígy szokták kihirdetni a Biggest Loser fogyókúrás versenyek győztesét is!