A Kellogg's Special K-t az egyik legjobb gabonafélének tartják reggelire és ebédre vagy vacsorára, ha fogyni szeretne. A Red Berries íze finom, és nem érezteti, hogy fogyókúrázik. Teljes kiőrlésű búzából, rizsből, búzakorpából, oldható búzaszálakból és barna cukorszirupból készül.
A szakértők szerint nem árt, ha néhány hétig követjük a Special K diétát, és ugródeszkaként használjuk egy kiegyensúlyozottabb, testmozgást is tartalmazó fogyókúrás tervhez. A Special K diéta egyszerű fogyókúrának tűnhet, de a korlátozó étkezési tervnek megvannak a maga hátrányai.A legjobb módja a nassolásnak a nap bármely szakában. A diéta meglehetősen alacsony kalóriatartalmú. Hosszú ideig jóllakottan tarthat. Gyorsabb módja a fogyásnak. A Kellogg's speciális diétája segít a fogyásban. A nők, akik átlagosan 2200 kalóriát fogyasztottak egy nap, a speciális gabonapelyhes diétával csak 1560 kalóriát fogyasztottak.
A nők, akik átlagosan 2200 kalóriát fogyasztottak egy nap, csak 1560 kalóriát fogyasztottak a speciális gabona diéta során.Ezt a diétás tervet, amelyet néha "SSpecial K Challenge"-nek is neveznek, a Kellogg Company hozta létre. A diéta azt állítja, hogy két hét alatt akár hat kilót is fogyhatsz, vagy egy nadrágméretet dobhatsz le. A diéta konkrétumai már nem érhetők el a Kellogg weboldalán - és jelenleg a vállalat sem népszerűsíti őket.
Ha csak néhány kilót kell leadnod, vagy egy hosszú távú fogyókúrát szeretnél elindítani, a Special K diéta remek kiindulópont.A Kellogg's Special K diétás gabonapelyhek amellett, hogy könnyű és ízletes reggelit kínálnak, azt is állítják, hogy mindössze két hét alatt segítenek a fogyásban.
Ha fogyni próbálsz, nehéz lehet olyan finom gabonapelyhet találni, amely magas rosttartalmú, mégis jó ízű.
A diétát soha nem hosszú távú fogyókúrás megoldásnak szánták vagy hirdették meg, hanem inkább egy kezdeti fogyókúrás cél elérését segítő ugródeszkának.
Bár a Kellogg's Special K diéta nem jelent hosszú távú megoldást a fogyásra, számos előnye van.
A szokásos heti 1-2 kilós fogyásnál eleinte kicsit többet veszíthetsz ezzel a tervvel, de az első néhány hét után lassabb fogyásra számíthatsz. Maga a diéta nem feltétlenül veszélyes, de nem segíti elő az egészséges vagy fenntartható étkezési szokásokat, és a táplálkozási szakértők nem tartják hosszú távú fogyókúrás megoldásnak. A diéta lényegében egy kéthetes kihívás, amelynek során a Special K gabonapelyhet (vagy más Special K termékeket) kell fogyasztani a napi három fő étkezésből kettő helyett, a gyors fogyás ígéretével.A korlátozott választék miatt, valamint azért, mert a Special K termékek rost- és fehérjetartalma alacsony, a Special K diéta nem tekinthető táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott hosszú távú táplálkozási megoldásnak.
Az Original ízletes, búzából készült, rostban gazdag pelyhet kínál, amely segíthet elérni az ajánlott napi rostmennyiséget.
A kéthetes Kellogg's fogyókúra, amelyet Special K diétának is neveznek, az étkezést helyettesítő diéta egy változata, ami azt jelenti, hogy két rendes étkezést helyettesítesz ezzel a Kellogg's gabonapehellyel. Bár ez a fajta diéta segíthet a fogyásban, van néhány lehetséges hátránya, amelyet figyelembe kell venni a fogyókúra megkezdése előtt.
Ltd kimutatta, hogy a Special K diétán részt vevők 0 és 13 kiló között fogytak a két hét végére.
Végső soron valakinek a saját egyedi fogyókúrás céljaitól és elképzeléseitől függ, hogy ez a gabonapehely valóban jó-e a fogyáshoz.
A Special K diéta nem tartalmaz olyan konkrét élelmiszereket, amelyeket nem fogyaszthat, amennyiben két Special K termékből álló étkezést, két zöldségből vagy gyümölcsből álló uzsonnát és vacsorát fogyaszt, amely bármilyen ételből állhat.A Special K gabonapehely jó a fogyáshoz? A Special K vagy más márkájú gabonapehely használata a felesleges kilók lefaragásához hasznos lehet, különösen akkor, ha a gabonapehely közvetlenül helyettesíti az egészségtelen étkezési lehetőségeket. Tekintettel arra, hogy a gabonapehely sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz egy ilyen alacsony kalóriatartalmú csomagban, számos előnye van.
Most már tálalásra kész az ízletes és egészséges Kellogg's chocos reggeli.
Azzal, hogy a Special K diéta beindítja a fogyást, motiválhatja Önt, hogy folyamatosan leadja a kilókat. A legbiztosabb módja azonban annak, hogy megtartsa a súlyát, és folytassa a derékbőség csökkentését, ha kiegyensúlyozott étkezési tervet követ, amelyet be tud tartani, és a testmozgást is beiktatja a fogyókúrába.
A kéthetes Kellogg's fogyókúra, más néven a "Special K diéta" alapgondolata az, hogy a napi három étkezésből két alkalommal Kellogg's Special K gabonapelyhet fogyaszt.A fogyás érdekében követett, szigorú vagy erősen korlátozó étrend gyakran nem az egészséges, hosszú távú fogyáshoz vezető út, és nem is jelent megoldást az összes egészségügyi cél elérésére.
Ismerje meg elkötelezettségünket, hogy segítsünk mindenkinek többet megtudni az élelmiszerekről és a táplálkozás fontosságáról mindenki egészsége szempontjából. Egy 1 csészényi adag mindössze 100 kalóriát tartalmaz, nincs benne zsír és csak 3 gramm cukor.Az alacsony kalóriatartalmú gabonapelyhek a nap bármely szakában fogyaszthatók egészséges nassolnivalóként.
Hogyan kell követni a Kellogg's Special K diétás étrendjét? Vessünk egy pillantást a Kellogg's special k diéta mintájára, amelyet követhet: Zöld tea vagy méz és citrom meleg vízzel. Egy tál Special K alacsony zsírtartalmú sovány tejjel. Egy alma vagy narancs. Egy tál Special K sovány tejjel, zöldséglevessel és salátával. Egy gyümölcs vagy joghurt. Zöld tea, többmagvas keksz.
A Kellogg's szerint a Special K diétával az egyének 14 nap alatt akár 6 kilót is fogyhatnak.
Mit kell enni a Kellogg's diéta során? A diéta során a Kellogg's olyan egészséges ételeket ajánl, mint a gyümölcsök, görög joghurt, alacsony zsírtartalmú tej, hal, csirke, zöldségek és tejtermékek, amelyek alacsony szénhidrát- és zsírtartalmúak. Inspirációt keres?
Alacsony telített zsír-, koleszterin- és nátriumtartalom: Az étkezési terv korlátozó jellegét az egészségügyi és táplálkozási szakértők nem támogatják.Ez egy viszonylag biztonságos diéta, amelyet csak rövid távon lehet követni.
A Special K diéta lényege, hogy egy kéthetes, adagonkontrolált kihívás, amely napi két étkezés helyettesítését javasolja Special K gabonapehellyel.A Kellogg's sokféle gabonapelyhet, rágcsálnivalót és egyéb élelmiszeripari terméket gyárt. Teszik ezt 1906-os alapításuk óta - termékeik vitathatatlanul az Egyesült Államok számos családjának egyik fő támasza. 1955-ben a Kellogg's megalkotta a Special K-t, egy gabonaalapú gabonapelyhet, amely számos ízben kapható.