Összefoglalva: A hashajtók használata átmeneti vízveszteséget eredményezhet. A vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy ez nem hatékony módszer a hosszú távú fogyásra. A hashajtók használatának egyik leggyakoribb mellékhatása a kiszáradás.
A hashajtók napokig tartó használata a fogyás érdekében izomvesztéshez, gyengeséghez, sőt akár izomhalálhoz is vezethet. Bár a hashajtók mesterségesen serkentik a vastagbél kiürülését, a hashajtók által kiváltott székletürítés okozta fogyás kevés ételt, zsírt vagy kalóriát tartalmaz. Egyesek abban a téves hitben használnak hashajtót, hogy az segít nekik a fogyásban.Mennyit fogok fogyni a hashajtók hatására? Mennyit fogyhatok egy hashajtótól? A hashajtó használatából eredő vízveszteség átmeneti, és nem azonos a testzsírvesztéssel. A hashajtók hosszú távon nem csökkentik a testsúlyt. A hashajtóknak számos lehetséges mellékhatása van, beleértve a hasmenést és a kiszáradást.
Hashajtóval való visszaélésről akkor beszélünk, ha valaki hashajtók ismételt, gyakori használatával próbál megszabadulni a nem kívánt kalóriáktól, fogyni, "soványnak" vagy "üresnek" érezni magát.Ez megpuhítja a székletet, és segít a könnyű székletürítésben. Néha az emberek azt gondolják, hogy a hashajtók segítenek átmozgatni az ételt a szervezetükön, mielőtt a szervezet kalóriát szívna fel. Ezért előfordulhat, hogy egy nagy étkezés vagy falánkság után hashajtót szednek. Azt gondolják, hogy ez segít a fogyásban, vagy megakadályozza a hízást.
Bár kevés tanulmányt végeztek arról, hogy az emberek függőséget alakíthatnak-e ki a hashajtókkal szemben, van némi anekdotikus bizonyíték arra, hogy a hashajtókkal, különösen a stimuláns hashajtókkal szokásosan visszaélő emberek a székletürítés megkönnyítésére használhatják azokat. Mennyi ideig tart a Medifast fogyása? A Medifast diétázók átlagosan nyolc hét alatt fogynak. Ezt követően egyes fogyókúrázók visszatérnek a saját maguk által összeállított étrendjükhöz, mások pedig a fogyás fenntartása érdekében továbbra is használják a Medifast termékeket, korlátozottabb mértékben. Ehetek gyümölcsöt a Medifast alatt?A hashajtók szedésének mellékhatásai A hashajtók szedése a fogyás érdekében, hosszú ideig, és amikor nincs rájuk szükség, problémákat okozhat.
Egyesek tévesen azt hiszik, hogy a hashajtók segíthetnek a fogyásban azáltal, hogy megakadályozzák a kalóriák felszívódását az ételből.
A vízhajtók és hashajtók fogyókúrás célú használata összefüggésbe hozható az étkezési zavarokkal, például a falásrohamokkal és a bulimiával, és akadályozhatja a fogyókúrás erőfeszítéseket.
Bár a hashajtók segíthetnek a székrekedésen, a hashajtók fogyókúrás célú használata veszélyes és megbetegítheti Önt.Mindenféle hashajtó esetén naponta legalább 6-8 pohár (egyenként 8 uncia) folyadékot kell fogyasztani. Ez segít abban, hogy a széklet lágyabb legyen. Tömegképző összetevőt tartalmazó hashajtókat szedő betegek esetében: Ne próbálja meg lenyelni a száraz formában. Keverje össze folyadékkal a termék címkéjén található utasításokat követve.
A vízhajtókkal és hashajtókkal való visszaélés a súlycsökkentés érdekében megnövekedett toleranciához vezethet, ami azt eredményezi, hogy több gyógyszerre van szüksége ugyanazon eredmények eléréséhez. Okozhatnak-e a hashajtók étkezési zavarokat? Azok az emberek, akik hashajtókat használnak fogyás céljából, nagyobb valószínűséggel kapnak étkezési zavart. Egyéb mellékhatások. A hashajtók egyéb súlyos problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben. Ha vérzik a végbélből, vagy hashajtót szed, és nincs székletürítése, azonnal forduljon orvoshoz.Szédülhet a hashajtótól? A hashajtókkal való visszaélés szédülést okozhat a kiszáradás miatt. Agyködöt és fáradtságot is tapasztalhat. Ráadásul azok az emberek, akik hashajtót szednek fogyás céljából, nem szívnak fel elég tápanyagot a szervezetük táplálására, és ez szédülést okozhat.
Nem készültek olyan tanulmányok sem, amelyek alátámasztanák azt az elképzelést, hogy a hashajtók használata hosszú távú fogyáshoz vezethet.
Mi történik, ha visszaélsz a hashajtókkal? A hashajtókkal való visszaélés kiszáradást, gyomorfekélyt, folyadék- és ásványi anyag egyensúlyhiányt, valamint véres székletet okozhat. A vízhajtókkal és hashajtókkal való visszaélés a testsúlycsökkentés érdekében fokozott toleranciához vezethet, ami azt eredményezi, hogy több gyógyszerre van szüksége ugyanolyan eredmények eléréséhez. Fogyasszon súlyt!
Igaz, hogy a hashajtók átmenetileg csökkenthetik a testsúlyt, és néhány kilóval kevesebbet nyomhat.
Az étkezési zavarokban szenvedő emberek néha hashajtókat használnak fogyókúrás segédeszközként.
Íme, amit a hashajtókról tudnod kell, beleértve azt is, hogy miért ne használd őket fogyókúrás célokra.A hashajtók nemhogy nem vezetnek fogyáshoz, de még hízáshoz is vezethetnek.
A hashajtók használata fogyás céljából nem biztonságos és nem hatékony. Ha valaki hashajtók szedése után kevesebbet nyom, az valószínűleg a vízveszteségnek tudható be. A hashajtók használatából eredő vízveszteség átmeneti, és nem azonos a testzsírvesztéssel. A hashajtók hosszú távon nem csökkentik a testsúlyt.
Ezen okok miatt a hashajtókkal való visszaélés a testvíz átmeneti csökkenésén túl nem eredményez fogyást, és ez a rendellenes viselkedés jelentős egészségügyi következményekkel járhat.
Ha hashajtókkal próbál fogyókúrázni, akkor lehet, hogy a mérleg száma csökkeni fog.
Jogi nyilatkozat a fogyókúrás gyógyszerekről: A Within nem támogatja semmilyen fogyókúrás gyógyszer vagy viselkedés használatát, és arra törekszik, hogy oktatást nyújtson a diétás kultúra alattomos természetéről.
Ha valaki hashajtók szedése után kevesebbet nyom, az valószínűleg a vízveszteségnek tudható be.