Próbálja ki ezt a csokoládés avokádós-mogyoróvajas turmixot. A turmixolás mindössze néhány percet vesz igénybe. Tegye a turmixgépbe a banánt, az avokádót, a kakaóport, a joghurtot, a mogyoróvajat, a szójatejet és a datolyát. Turmixold simára. Öntse ki és élvezze! Írja meg nekünk, hogy milyen volt!
Hogyan készítsünk turmixot banánból? Ha szereted a krémes turmixokat, ez neked való: az avokádó és a banán kombinációja sűrű és gazdag italt eredményez. Fagyaszd le a banánszeleteket, hogy inkább jégkrémszerű turmix legyen. Tegye a banánt, az avokádót, a mézet, a jégkockákat és a kókusztejet (vagy mandulatejet) egy turmixgépbe. Közepesen alacsony fokozaton turmixolja, szükség szerint a turmixgépet használva, amíg jól össze nem keveredik.Érett, sima zöld húsú avokádóra van szükség. Egy turmixgépben adjuk össze az összes hozzávalót, kezdve 4 datolyával. A következő lépésben állítsd be a mennyiséget, ha nem elég édes. Turmixold magas fordulatszámon, amíg habos és sűrű nem lesz. Kóstolja meg, és állítsa be a datolyák számát, akár 2 Medjool datolyát is hozzáadhat az édesség fokozásához.
Ennek a banános- avokádós-mogyoróvajas turmixnak az elkészítése nagyon egyszerű: egyszerűen tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, zárja le a turmixgép fedelét, és turmixolja, amíg a hozzávalók el nem cseppfolyósodnak! Hogyan készítsünk banán turmixot turmixgép nélkül? Hámozzon meg és szeleteljen fel egy banánt, majd tegye egy turmixgépbe. Ha sűrűbb turmixot szeretne, használjon helyette fagyasztott banánt. Ha nincs turmixgépe, használhat fémkésekkel felszerelt konyhai robotgépet is. Adja hozzá a tejet és a mézet. Minél több tejet használ, annál hígabb turmixot kap.Hogyan készítsünk banán turmixot fagyasztott banánból? Adjon 1 csésze cukrozatlan vaníliás vagy sima mandulatejet vagy teljes tejet, 2 evőkanál krémes mogyoróvajat, a választható összetevők bármelyikét (ha kívánja) és a fagyasztott banándarabokat egy turmixgépbe. Turmixoljuk nagy sebességen, amíg nagyon sima lesz, szükség szerint megállva, hogy lekaparjuk a turmixgép oldalát, 30-60 másodpercig.
Egy csokis mogyoróvajas turmix, amit nyugodtan fogyaszthatsz! Ez az elkényeztető mogyoróvajas avokádós turmix sötét kakaóport tartalmaz, hogy szuper csokoládés és egészséges legyen. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára, sűrűre és krémesre. Azonnal fogyassza el!
Ez az avokádó banán mogyoróvaj turmix recept kínál: 23 gramm fehérjét. Lehet banán turmixot készíteni tej vagy joghurt nélkül? Ez a tej és joghurt nélküli banán turmix tökéletes módja a nap indításának! Szuper egyszerű elkészíteni, és tele van tápanyagokkal. Különösen a chia mag hozzáadása teszi igazi power smoothie-vá! Tűzd le! Hatalmas smoothie rajongó vagyok! Szinte minden reggel megiszom egy zöld smoothie-t kelkáposztával és banánnal.Hogyan készítsek turmixot? Az én alap turmix receptem négy egyszerű összetevőt igényel: Egy banánból egy nagy vagy két kisebb (gyerekméretű) turmixot készítek. A legjobb ízű turmixhoz használj érett banánt. A legkrémesebb banános turmixhoz használjon fagyasztott banánszeleteket. Alább megosztottam, hogyan fagyasztom le a banánt a turmixokhoz.
Mogyoróvajas és zselés turmix: Fagyasztott eper, banán, mogyoróvaj és mandulatej kombinálásával a klasszikus mogyoróvajas-zselés szendvics egészséges változata.Az omegák, valamint további fehérjék és rostok hozzáadásához nyugodtan szórjon bele egy evőkanál chia magot vagy lenmagot. Ahhoz, hogy ez a mogyoróvajas- banános turmix tej nélkül, vegánbarát legyen, egyszerűen használjon tejmentes tejet (például mandula-, zab-, kókusz- vagy szójatejet), és hagyja ki a görög joghurtot.
Keto csokoládé turmixot készíthetsz avokádó nélkül is. Az avokádót ebben a receptben 1/3 csésze krémsajttal helyettesítheted. Ez hasonló mennyiségű zsírt ad a keto csokoládé turmixhoz, és olyan íze lesz, mint a csokoládés sajttortának. Használhatok fagyasztott avokádót?
Az eper-banán olyan alapvető turmixíz, de gyakran tartalmaz tejet. Ez a recept a tehéntej helyett narancslével vagy tejmentes alternatívával hozza létre a klasszikus turmixot. 3. Reggeli banános áfonyás smoothie Kezdd jól a reggelt ezzel a tejmentes reggeli banános áfonyás smoothie-val.
Hogyan készítsünk egészséges csokoládé turmixot? Az érett avokádó, a tejmentes tej, az érett banán, az édesítetlen kakaópor, a juharszirup és a mogyoróvaj kombinációja minden csokoládé utáni vágyadat kielégíti egy egészséges csokoládé turmixban! Kombináld az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgépben, és 30 másodpercig turmixold magas fokozaton.
A banán és a mogyoróvaj klasszikus kombinációját keveri össze egy kis tejjel (tejes vagy tejmentes), amíg hűvös, krémes és teljesen kielégítő nem lesz. Milyen összetevőkre van szükség a mogyoróvajas banános turmixhoz? Ehhez a recepthez mindössze három összetevőre van szükség: fagyasztott banánra, mogyoróvajra és tejre. Ennyi az egész.
Adhatsz mézet egy banán turmixhoz? A banán turmixunk extra krémes és gyümölcsös. Attól függően, hogy mennyire érett vagy édes a banán és a narancs, szükség lehet egy kis extra mézre, ezért ízlésed szerint add hozzá. Sokféle kiegészítést tehetsz. A zöld turmixhoz adjon hozzá 1/2 csésze vagy 1 csésze friss zöldséget, például spenótot vagy kelkáposztát. Több gyümölcsöt is hozzáadhatsz.