Általánosságban elmondható, hogy az I Love This Diet nem hagyja jóvá a magas nátrium- vagy telített zsírtartalmú fagyasztott ételeket. Más táplálkozási kategóriák tekintetében is nagyon szigorúak. Én ragaszkodtam a Lean Cuisine által jóváhagyott fagyasztott ételekhez, és nagyjából minden héten ugyanazt vettem.
Jillian Michaels fogyókúrás terv Ingyenes fogyókúrás tervet kínál a látogatóknak, és a programjának első 7 napja ingyenes.
A keto vegán étrend követése nehéz lehet, mert minden növény tartalmaz némi szénhidrátot.
Jó ötlet a fagyasztott vacsora? "A magas minőségű fagyasztott vacsorák nagyszerűek lehetnek" - mondja Rhyan Geiger, RDN, phoenixi táplálkozási szakértő a SELF-nek. "Jól jönnek egy zsúfolt estén, amikor az otthoni főzés nem opció, vagy tartalék tervként használhatók, ha egy étkezés elmarad." Minden fagyasztott vacsora azonban határozottan nem egyforma.A magas nátriumtartalmú fagyasztott ételek a diétás étrend nem engedélyezett része alatt szerepelnek.
A tagok nem fognak könnyen kiégni ezen az étkezési terven, mivel az ételek nagy választéka több élelmiszergyártótól származik.Ezért javasoljuk, hogy kövesse a keto-vegetáriánus étkezési tervet, amely tartalmazhat néhány vegán receptet is.
Az I Love This diéta neked való? Nincs szükségem nagy adagokra ahhoz, hogy jóllakottnak érezzem magam, és minden nap eszem gyümölcsöt és zöldséget. Ez olyasmi, amiről sosem gondoltam volna, hogy megtörténik. Szóval, ha szereted a pizzát, a tésztát, a stir-fry-t, a panini szendvicseket, és fogyni szeretnél, az I Love This Diet neked való. Szó szerint több száz fagyasztott étel közül választhatsz.
A terv olyan márkákat tartalmaz, mint a Lean Cuisine, a Healthy Choice és a Smart Ones fagyasztott ételek, friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel kiegészítve.Az I Love This Diet egy csak tagoknak szóló online program, amely 59,97 dollárba kerül 12 hónapos hozzáférésért. Van pénzvisszafizetési garancia, ha nem tetszik. Van egy privát fórum a támogatáshoz és a kérdésekhez.
Ez az ingyenes 7 napos keto étkezési terv egy hét finom ételeket tartalmaz, tiszta összetevőkkel.
Az I Love This Diet egy dietetikus által tervezett online fogyókúrás program, amely a szupermarketből származó, speciálisan jóváhagyott fagyasztott ételeket használ. Azok számára, akik a Nutrisystem, a Jenny Craig vagy a Weight Watchers programban gondolkodnak, az I Love This Diet a megfizethetőbb alternatíva. Mely fagyasztott ételek márkái szerepelnek az I Love This Diet programban? Sweet Earth és még sok más!
Fagyasztott ételek, Slim Fast shake-ek, gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonapelyhek, teljes kiőrlésű kenyér, sovány tej, zsírszegény joghurt, túró, tofu, tojásfehérje, könnyű mogyoróvaj, sült burgonyachips, mikrohullámú popcorn, Weight Watcher's fagylaltrudak, alacsony kalóriatartalmú salátaöntet, Splenda, kávé, tea, diétás üdítő. Csirke Caesar saláta wrap 3 uncia sült csirkemell, 1/2 csésze aprított római saláta, 1 evőkanál parmezán sajt, 2 evőkanál alacsony FODMAP-értékű Caesar salátaöntet, egy 8 hüvelykes gluténmentes wrapben.Egy dietetikus megalkotta a "Szeretem ezt a diétát" nevű étrendet, amely az étkezési terv nagy részét fagyasztott élelmiszerekből állítja össze. Alapvetően egy kis reggelit és egy-egy egészséges fagyasztott ételt fogyasztasz ebédre és vacsorára. A nap folyamán adj hozzá még négy adag zöldséget és három adag gyümölcsöt, valamint 2 csésze sovány tejet vagy zsírszegény tejterméket.
I Love This Diet egy fogyókúrás terv középpontjában a fagyasztott ételek, amelyek megvásárolhatók bármelyik szupermarketben vagy élelmiszerboltban történet.
A növényi alapú étrend étkezési terv tartalmazhat vagy nem tartalmazhat állati eredetű élelmiszereket, míg a vegán étrend nem tartalmaz semmilyen állati eredetű élelmiszert.
A "Szeretem ezt a diétát" weboldalon feliratkozhatsz egy előfizetésre körülbelül 50,00 $-ért hat hónapra, vagy 60,00 $-ért egy egész évre. Az ételeket nyilvánvalóan külön kell megvásárolni, így a weboldal és a tagság költségeiért kupon kódokat kap a fagyasztós ételekhez, és némi információt a megvásárolható ételekről. Ennyi.
14,05 $/nap, vagy 98,35 $/hét. Összehasonlítva a fűvel táplált húsevő étrend heti 114,63 dolláros összegével, ez körülbelül 17 dollár megtakarítást jelent hetente a paleo étrenddel. Ez valójában elég pontos becslés a bankszámlakivonataim alapján.
Az RDS szereti a fagyasztott ételeket? Íme hét, az RD-k által kedvelt étel - köztük néhány költségvetés-barát, 5 dollár alatti étel -, valamint tippjeik az egészséges fagyasztott ételek maximálisan kielégítő hétköznapi vacsorákká alakításához. Egy megjegyzés az egészséges szóval kapcsolatban: Tudjuk, hogy az egészséges egy bonyolult fogalom.
A 12 hetes étkezési terv olyan ételeket tartalmaz, amelyek tele vannak ízekkel, de kevesebb előkészületet igényelnek, így több időd marad arra, hogy élvezd azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz.
A keto vegetáriánus étrendben a fehérje mind állati forrásból, például tojásból és tejtermékekből, mind pedig növényi forrásból, például szójából és más hüvelyesekből származik.