Az Ayurveda többféle gyógynövénykeveréket, mint például a Triphala, különböző egészségügyi problémák kezelésére és a krónikus betegségek megelőzésére ösztönöz. Azt hirdetik, hogy képes: Míg bizonyos egészségügyi előnyöket kínálhat, a Triphala-t nem vizsgálták meg alaposan minden egészségügyi állapotra vonatkozóan, amelyre az Ayurveda használja.
Segíthet a Triphala a fogyásban? Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik mindennap kis adag Triphala-t szedtek, nagyobb súlycsökkenést tapasztaltak, mint azok, akik placebót szedtek. A Triphalában lévő antioxidánsok gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a tulajdonságok segíthetnek megelőzni a lepedék kialakulását a fogakon, ami szuvasodáshoz és ínybetegségekhez vezethet. Milyen előnyei vannak a Triphalának az Ayurvédában? Ayurveda nyelven azt mondják, hogy mindhárom doshára jótékony hatással van. A triphala leginkább a belekre gyakorolt gyengéd hatásáról ismert, javítja a perisztaltikát és megtisztítja a felhalmozódott mérgező salakanyagokat; de az Ayurveda a triphalát tápláló kiegészítőnek is tekinti, amely képes megfiatalítani az egészséges szöveteket, lehetővé téve a méltóságteljes öregedést.A Triphala csökkentheti a vércukorszintet? Ezek közé tartozik a vércukorszint csökkentése és az idegkárosodás kezelése a 2-es típusú cukorbetegeknél. Néhány más tanulmány szerint a Triphala segíthet a koleszterin- és vércukorszint csökkentésében a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Ezen a területen azonban korlátozottak a kutatások.
Erőteljes gyógynövényként a Triphala 1000 éve része az indiai Ayurvidának, és különböző gyomorelemek és bőrproblémák kezelésére használják. De most a Triphala fogyás történetek szikráznak az embereket a karcsú has és a mozgékonyság reményében. Mielőtt beszélni fogunk arról, hogyan kell használni a Triphala port a fogyás és annak előnyeit.
Milyen előnyei vannak a Himalaya organikus Triphalának? Ezt a három gyümölcsöt már generációk óta kombinálják a méregtelenítés, az emésztés és a gyengéd, támogató béltisztítás érdekében.* A Himalaya Organic Triphala segít az időnkénti puffadásban, segíti a tisztulást és biztosítja az emésztés rendszerességét* A Himalaya Organic Triphala tonizálja a beleket, hogy eltávolítsa a pangó salakanyagokat* Mi gondoskodunk rólad.A Triphala gyakori mellékhatásai közé tartozik a laza vagy folyós széklet és a gyomorgörcs. A legtöbb gyógynövényhez hasonlóan azonban a negatív mellékhatások általában a helytelen vagy félretájékoztatott használat következményei. Ha ezen mellékhatások bármelyikét kezdi tapasztalni, azonnal hagyja abba a használatát, és a szervezetének vissza kell térnie a normális állapotba.
Milyen előnyei vannak a Triphalának? A Triphala segíthet a vastagbél természetes tisztításában. A rendszeres bélmozgás fontos a baktériumok eltávolításához, a nehézfémek méregtelenítéséhez és a felesleges zsírsavak eltávolításához a szervezetből. A vastagbéltisztítás az idegrendszerre is pozitívan hathat, ezért segíthet az olyan tüneteken, mint a fáradtság és a szorongás.
A Triphala-kiegészítők kaphatók a vitamin-kiegészítő boltokban. A táplálékkiegészítő vásárlásakor ne hagyja magát megtéveszteni azokkal az állításokkal, amelyek szerint az bármilyen konkrét betegséget képes gyógyítani vagy kezelni. Az FDA címkézési törvényei szerint illegális ilyen állításokat tenni, amelyeket ritkán támasztanak alá klinikai bizonyítékok. A triphalát régóta használják az Ayurvédában.
A triphala egy ayurvédikus gyógymód, amely erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a gyomor-bélrendszeri problémák, a cukorbetegség, az elhízás, a szívbetegségek és a szürkehályog kezelésében. A kutatások azonban még nem erősítették meg ezeket az egészségügyi előnyöket. A Triphala enyhe hashajtóként hat, és gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat okozhat.
Mi a Triphala és hogyan működik? Úgy gondolják, hogy a triphala serkenti a tárolt zsírok lebontását, más néven a zsírégetést. Amikor a szervezet lebontja a zsírokat, azok energiává alakulnak, amelyet a test sejtjei felhasználhatnak. Ez a folyamat segíthet csökkenteni a szervezetben tárolt zsír mennyiségét, ami fogyáshoz vezethet. Milyen típusú gyógyszer a Himalaya organikus Triphala? A Himalaya Organic Triphala tonizálja a beleket a gyengéd rendszeresség érdekében, és könnyű vastagbéltisztítást és méregtelenítést biztosít.* A cGMP Good Manufacturing Practices tanúsítvánnyal rendelkező létesítményben gyártják, és szigorúan ellenőrzik az azonosságot, az erősséget és a biztonságot jól ismert technikákkal és rendkívül kifinomult eszközökkel.Milyen előnyei vannak a Triphalának? A Triphala erős gyógynövény, amely erősíti az emésztőrendszer szerveit. Segít abban, hogy az ételek végighaladjanak az emésztőrendszeren. Az emésztést hatékonyabbá téve javítja a széklet gyakoriságát és állagát. A triphala hashajtó előnyei fokozzák a bélrendszered egészségét, ezáltal jótékonyan hatnak az emésztőrendszeredre.
Ha a triphalát hashajtó céllal használja, akkor győződjön meg róla, hogy nem mutatja a kiszáradás jeleit, beleértve az izomgyengeséget, szédülést vagy túlzott szomjúságot. Hagyja abba a triphala használatát, ha a kiszáradás tüneteit észleli.
Bár a Triphala általában biztonságosnak tekinthető, és potenciális egészségügyi előnyei vannak, néhány embernél mellékhatásokat okozhat. Például természetes hashajtó hatása miatt hasmenést és hasi panaszokat okozhat, különösen nagy dózisban.
Hogyan használja a Triphalát? A Triphala kétféleképpen használható bőrtisztítóként. A hámlasztó élmény érdekében keverje össze a triphala port annyi meleg kókuszolajjal, hogy pasztát kapjon, és finoman súrolja le a bőr azon területeit, amelyekre ráférne egy kis élénkítés. Bármely elhalt vagy bőrkeményedéses terület imádni fogja ezt a kezelést. Bevehetem a Triphalát éhgyomorra? A maximális felszívódás érdekében ajánlott a Triphala-t étkezések között, éhgyomorra bevenni. A Triphala ajánlott adagjai 500 mg-tól napi egy grammig terjedhetnek. Az adag azonban emelhető az olyan tünetek kezelésére, mint például a székrekedés.A Triphalát gyakran használják a tápcsatorna átmosására, a máj erősítésére és az emésztés fokozására. Enyhe hashajtóként rendkívül hasznos a székrekedési problémák kezelésében, és nagyszerű módja annak, hogy minden nap elősegítse az egészséges reggeli kiválasztást.