A TENS-egységek nem ajánlottak közvetlenül fogyásra, ellentétben derékcsökkentő társaikkal. Az EMS technológia egyszerre több izmot is érint. Ez az erőteljes behatolás összehúzza és ellazítja az izmokat, növelve azok mozgását, és többnyire általában a testmozgás alternatív megoldásaként társítják.
A lényeg: Bár az EMS bizonyítottan segíti az izmok gyorsabb regenerálódását edzés után, nem az a mágikus súlycsökkentő eszköz, amit sok cég állít. Az utóbbi években az elektromos miostimuláció (EMS) egyre népszerűbbé válik az izomműködés és az izomtömeg növelése érdekében.Míg egy EMS készülék képes lehet átmenetileg erősíteni, tónusosítani vagy feszesíteni egy izmot, addig egy EMS készüléket jelenleg nem engedélyeztek fogyás, testkörfogat-csökkentés vagy "kőkemény" hasizmok elérésére. Emellett az elektromos stimulációs készülékek ellenjavalltak lehetnek pacemakerrel, fémimplantátumokkal vagy olyan egészségügyi állapotokkal rendelkező személyek számára, mint például a rák.
Eddig kevés kutatás mutatott ki közvetlen kapcsolatot az EMS és a fogyás között. Az elektromos izomstimuláció során elektromos impulzusokat küldenek az izmokba. Az elektroterápiának számos típusa létezik: a nagy tónusú külső izomstimuláció, a gerincvelő-stimuláció, a perkután elektromos idegstimuláció és a transzkután elektromos idegstimuláció csak néhány a ma használatos típusok közül.Ezek az eszközök átmenetileg erősíthetnek egy izmot, de az FDA nem engedélyezte a fogyást vagy a testkörfogat csökkentését.
Az Ön számára "legjobb" fogyókúrás gyógyszer az Ön preferenciáitól, testsúlycéljaitól és kórtörténetétől függ.
A TENS készülék erősítheti az izmokat? A TENS használata az edzéshez. Bár a TENS-egységek közvetlenül nem erősítik az izmokat, használatuk közvetve elősegítheti a gyorsabb izomnövekedést. A gyártó szerint a küldött impulzus nem húzza össze teljesen az izmot, de segíthet a csomók ellazításában és az izomfájdalom enyhítésében. Ez segíthet javítani az edzésteljesítményét, és ezáltal gyorsabban tónusossá teheti izmait.
Segít a TENS készülék az izomcsomókon? A TENS-egységek bizonyítottan hatékonyak az izomcsomók és az izomfeszülés leküzdésében. A készülék a fájdalomra utaló idegjeleket téveszti össze, ami lehetővé teszi az izmok számára, hogy elengedjék magukat és ellazuljanak. Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy a teljes hatás elérése érdekében a TENS-egységgel történő kezelési időt egészséges nyújtási rutinnal kell kombinálni.
Az elektromos miostimuláció növelheti az izomtömeget sérülés után, elősegítve a gyógyulást.Az EMS segíthet ezeknek az egyéneknek a biztonságos és hatékony testmozgásban, ami nagy mennyiségű kalóriát éget el. Az EMS az izomépítés révén a fogyást is elősegíti, ami viszont segít az anyagcsere fokozásában és a zsírégetésben. Az EMS edzéssel történő fogyás akkor a leghatékonyabb, ha egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel párosul, amely elősegíti a kalóriadeficitet.
Segíthet az EMS a fogyásban? A technológiát azonban gyakran társítják a súlycsökkentéssel, mivel gyakran párosítják testmozgással. Az Open Medicine című szaklapban 2017 márciusában megjelent tanulmány szerint az EMS-eszközök növelhetik a véráramlást. Az izmok véráramlásának fokozása az edzés után segít a sportolóknak gyorsabban regenerálódni, és így következetesebben, magas intenzitással edzenek.
Vélemények a myostimulációról a fogyásról otthon, mint egy, biztosítják: nem szabad várni a wow-hatást a csoda övtől. A gyors fogyás az anorexia nervosában (AN) szenvedő serdülők klinikai instabilitásának jelzője lehet. Az, hogy mennyi ideig kell szednie a testsúlycsökkentő gyógyszert, attól függ, hogy a gyógyszer segít-e a fogyásban és annak megtartásában, valamint attól, hogy tapasztal-e súlyos mellékhatásokat. Az elektromos miostimuláció amellett, hogy megfelelő lehetőség a cukorbetegek vagy szívelégtelenségben szenvedők számára, segít kezelni az izomtömeg és az izomfunkció csökkenését krónikus obstruktív tüdőbetegségben, pangásos szívbetegségben vagy végstádiumú vesebetegségben szenvedőknél. Ha azonban azt fontolgatja, hogy egy EMS-berendezést használ a testsúlycsökkentés érdekében, ne feledje, hogy kevés bizonyíték van arra, hogy a technológia bármilyen súlycsökkentő előnnyel járna, annak ellenére, hogy egyes gyártó cégek ezt állítják. Az EMS-edzés egy egész testre kiterjedő edzés, amely elősegíti a fogyást, növeli a fizikai erőt, serkenti az izomnövekedést, valamint oldja a feszültségeket és az izomegyensúlyhiányt.Alapvetően kétféle ilyen eszköz létezik. Az első típusba tartoznak az olyan elektronikus eszközök, mint az EMS-egységek és a hasi övek, amelyek elektromos stimulációval segítenek leadni a felesleges kilókat. Ezek az eszközök nincsenek regisztrálva fogyás céljából, ezért csak kiegészítő intézkedésként kell tekinteni rájuk.
1. Következtetések: A krónikus GES hatékonyan vezet fogyáshoz azáltal, hogy csökkenti a táplálékfelvételt, a zsírszövetek tömegét és a gyomorürítést.
Az 1950-es évektől kezdve a vállalat a készüléket fogyókúrás és fitneszcélú felhasználásra hozta forgalomba.A készülék elektródáit a bőrre erősítették, és elektromos áram segítségével izomösszehúzódásokat idéztek elő.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala négy súlycsökkentő gyógyszert hagyott jóvá hosszú távú használatra: Bupropion-naltrexon (Contrave) Liraglutid (Saxenda) Orlistat (Xenical) Phentermine-topiramate (Qsymia) A legtöbb vényköteles súlycsökkentő gyógyszer az étvágy csökkentésével vagy a teltségérzet növelésével hat. Egyesek mindkettőre hatnak. A kivétel az orlistat.
Az, hogy mennyi ideig szeretne fogyókúrás gyógyszert szedni, szintén tényező, csakúgy, mint a költségek.
Valószínűleg visszanyeri némi súlyát, miután abbahagyja a testsúlycsökkentő gyógyszerek szedését.
Az EMS gépek zsírt égetnek? Az EMS gépekkel aktívan tarthatod az izmaidat a pihenő és ülő időszakokban, és ahogy az alábbiakban bemutatjuk, nyilvánvalóan a zsírégetésben is működnek! Az EMS technológia ugyanaz, mint a TENS gépek? Nem, az EMS készülékeket gyakran összekeverik a TENS készülékekkel, és nem nehéz megérteni, hogy miért.