Egyes színészek akár napi három órát is eltöltenek az edzőteremben, hogy lefogyjanak, és mindezt úgy teszik, hogy egy engedéllyel rendelkező edző van mellettük, aki kommentálja a formájukat, és edzési lehetőségeket javasol nekik. A személyi edző titkos fegyver a hollywoodi domborulatok elleni harcban, és segíthet a színészeknek a gyors fogyásban.
Mark Wahlberg, aki általában elég nagydarab fickó szokott lenni, egy testépítőt alakít a 2013-as filmjében: Fájdalom és nyereség.Ugyanazok a színészek, akik a szerepek miatt extrém módon meghíztak, diétáztak, sőt abbahagyták az evést az Oscar-díjra jelölt és nyertes szerepek miatt, mint balerinák, újságírók, AIDS-betegek és mások.
A táncosok és a tornászok folyamatosan edzenek, ami azt jelenti, hogy sokkal könnyebben égetnek el több kalóriát a nap folyamán, mint mi többiek. A hírességek titka az, hogy képesek az edzés- és diétaterveikre koncentrálni. Nagyobb kontrollt gyakorolnak az életük felett. Ez nem jelenti azt, hogy nem tudsz lefogyni.
Ez azt jelentette, hogy többet tudott edzeni és a testmozgás révén fogyni.Szóval miért ne ragadj meg egy zacskó popcornt és egy-két szuperméretű üdítőt, és csodáld meg, hogyan fogytak le ezek a színészek a filmszerepeikhez.
Bár a divatos diéták segíthetnek a gyors fogyásban, nem egészséges módja a fogyásnak, és valószínűleg vissza fog térni.Egy hosszú forgatási nap után egy színész nem megy haza, és nem készíti el a saját diétás ételét. Ehelyett az egészséges halat, a sovány fehérjét, a zöldségeket és a rostokat elkészítik neki, így könnyen megeheti, amire a diétához szüksége van. Egyes színészek olyan divatos diétákba kezdenek, amelyek célja, hogy gyorsan lefogyjanak.
Milyen hírességek fogytak gyorsan? A híresség minden rendelkezésére álló erőforrással, speciális élelmiszerekkel és tanácsadókkal él a diétás terv szerint, majd egy diétás ételreklámban bemutatja a fogyást az Ön számára. Olyan ismert hírességek, akik így fogytak le gyorsan, mint Dan Marino, Kirstie Alley és Marie Osmond.
A Jersey Shore valóságshow sztárjának, Snookinak 100 kilót kellett leadnia, hogy elérje a célsúlyát.
Sok híresség van, aki teljes átalakuláson ment keresztül. Shonda Rhimes és Jessica Simpson 100 kilót fogyott a testmozgáshoz való hozzáállásuk megváltoztatásával. John Goodman szintén több mint 100 kilótól szabadult meg, miután áttért a mediterrán étrendre. Christina Aguilera azt mondta, hogy 50 kilót fogyott, miután egy kis időt szánt arra, hogy magára koncentráljon.
Ez egy rövid távú terv volt a test megtisztítására és a fogyásra. Egy tanulmány szerint a testsúly kilónként 20 kalória elfogyasztása segít az izomépítésben. Getty Images Nicole "Snooki" Polizzi a szülés utáni fogyását a szénhidrátok elhagyásának és a zöldségfogyasztás növelésének köszönheti.Nem titok, hogy amikor a színészeknek a filmvászonra kell feldarabolódniuk, alacsony kalóriatartalmú diétát alkalmaznak.
Tehát ahhoz, hogy úgy tudj fogyni, mint a hírességek, a megfelelő gondolkodásmódra van szükséged. Egyes színészek olyan divatos diétákba kezdenek, amelyek célja, hogy gyorsan lefogyjanak. A divatdiéták alapvetően átmeneti, extrém diétás tervek, amelyek segítségével gyorsan fogyhatsz. A magas árú személyi edzők segítenek a színészeknek, hogy a lehető legjobban nézzenek ki azáltal, hogy motiválják őket a napi edzésre a fogyás és a jobb testalkat érdekében.Mint minden csodafogyasztó gyógyszer, a hosszú távú alkalmazással kapcsolatban is szkepticizmus tapasztalható.
Egyes színészek akár napi három órát is eltöltenek az edzőteremben, hogy lefogyjanak, és mindezt úgy teszik, hogy egy engedéllyel rendelkező edző van mellettük, aki kommentálja a formájukat, és edzési lehetőségeket javasol nekik.Állítólag az énekesnő 98 kilót fogyott úgy, hogy rendszeresen edzett, kiegyensúlyozottan táplálkozott és eleget aludt. De nem Adele az egyetlen A-listás énekesnő, aki sokat fogyott a múltban. Íme 12 másik híresség, akik több mint 40 kilótól szabadultak meg, és hogyan tették ezt.
Kim idősebb nővére, Kourtney is emlékezetesen felfedte a súlyát 2018-ban.
Nem titok, hogy amikor a színészeknek a filmvászonra kell feldarabolódniuk, alacsony kalóriatartalmú diétát alkalmaznak. Hogy miért? Nos, mert az alacsony kalóriatartalmú diéták működnek, ha csak végig tudod küzdeni őket. Valójában az egyik első diéta, amit valaha is csináltam, a shake-saláta diéta volt.
Hathaway a People magazinnak elmondta, hogy egészségtelenül sok súlyt kellett leadnia rövid idő alatt, és bevallotta: "Semmit sem tudtam a táplálkozásról.
A legtöbb esetben a filmsztárok úgy fogynak, hogy nagyon szigorú diétákat és szigorú edzésprogramokat követnek.
Alia Bhatt egy elfoglalt méhecske, sok érdekes projekt van a tarsolyában.
A hírességeknek állandóan fogyniuk kell, hogy különböző szerepeket játszhassanak, vagy felkészülhessenek az élő fellépésekre.