Ez a finom és egyszerű citromos-gyömbéres méregtelenítő smoothie tejmentes, gluténmentes és növényi alapú. Tele van friss citrommal, amely természetes módon segít fokozni a szervezet méregtelenítő képességeit, és az íze olyan, mint a citromos habcsókos pite! A Nutrition in the Kitch rendszeres olvasói közül sokak számára ez a citromos-gyömbéres méregtelenítő turmix nem újdonság!
Ha a gyömbért és a citromot együtt szeded a fogyás érdekében, akkor extra lökést kaphatsz a szervezeted egészségének megőrzéséhez.Próbáljon ki néhányat ezek közül a finom fogyókúrás turmixok közül, már napi egy is segíthet beindítani a turmixdiétát.
Adj fehérjét és rostot a turmixodhoz - tejtermékek vagy fehérjepor nélkül - lencsével.
Az én citrom meltaways használja zsír növényi együtt egy naprakész citromlé, egy kicsit kicsit kicsit juharszirup és egy csipet tengeri só egy könnyű peasy snack.
Egyes kutatások szerint a petrezselyem (és a petrezselyem alapú italok, mint ez a lé vagy a petrezselyemtea) segíthet megelőzni a vesekövet. Ez a finom fogyókúrás turmix almával, citrommal és grapefruittal hihetetlenül hasznos lehet a fogyókúrához. Mi az a citromos-gyömbéres turmix? Az én citromos-gyömbéres turmixom a friss citrom, a gyömbér, a joghurt és a méz erőteljes tulajdonságait használja fel egy egészséges reggelihez, amely segít leküzdeni mindent, amit a tél rád zúdíthat, a száraz bőrtől az influenzáig! Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára. Érdemes néhányszor megpulzálni a gépet, hogy a jég biztosan elporladjon.A citromos-gyömbéres reggeli méregtelenítő ital kurkumával egy nagyszerű méregtelenítő tisztítóital és immunerősítő tea, amely gazdag c-vitaminban, antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságokban, amelyek segítenek gyengéden megtisztítani és lúgosítani a szervezetet. Ezzel a méregtelenítő tisztító itallal remekül indíthatod a napodat!
Tökéletes folyékony alapanyag fogyókúrás turmixokhoz és fitneszitalokhoz. Tehát a cikk lesz egy minta menü 7 napos smoothie fogyás fogyókúra terv, amely részletesen a kalória bevitel, tápanyagok, valamint a felhasznált összetevők száma 1 smoothie.Ha a szokásos reggelidet egy fogyókúrás turmixra cseréled, fogyhatsz.
Ahelyett, hogy tejhez vagy cukros banánhoz folyamodnál, krémes selyemtofuval készítheted, amely 18 gramm fehérjét tartalmaz hozzáadott fehérjepor nélkül.Ha étkezést helyettesítő turmixot szeretne készíteni belőle, adjon hozzá házi készítésű fehérjeport.
Segíthetnek a turmixok a fogyásban? Kókuszdiót fogsz enni ezért a turmixért, amely desszertízű, de valójában segíthet elérni fogyókúrás céljaidat. A magas fehérjetartalmú (a görög joghurt hozzáadásának köszönhetően), zsírégető, energiadúsító smoothie, amely az édesszájúakat is kielégíti, kevesebb mint 5 perc alatt elkészíthető.Ha pedig nagyszerű összetevőket keresel a turmixokhoz, Gans bármilyen bogyós gyümölcsöt, banánt, spenótot, kelkáposztát, avokádót, zsírszegény görög joghurtot, zsírszegény tejet, fehérjét tartalmazó tejmentes tej alternatívát, chia magot, lenmagot, kendermagot és dióvajat ajánl.
Tele van friss citrommal, amely természetes módon segíti a szervezet méregtelenítő képességének fokozását, és az íze olyan, mint a citromos habcsókos pite!
Alma, citrom és grapefruit turmix receptje Hozzávalók 1 zöld alma.
Hogyan készítsünk citromos turmixot? Könnyű, fanyar és frissítő ez a citromos turmix citrommal, hagyományos vagy vegán joghurttal és egy kis kurkumával készül, hogy ízletesen energizálóan indítsa a napot. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Turmixolja magas fokozaton, amíg jól összeáll. Adjon hozzá 2 teáskanál tiszta juharszirupot vagy 1-2 magozott Medjool datolyát, ha édesebb turmixot szeretne.
Ez a tejmentes uborka, petrezselyem, ananász és citrom Smoothie kiválóan alkalmas a gyulladások, az asztma és a levegőben terjedő allergiák enyhítésére. Igyon 1 csésze citromos vizet (egy csipet sóval) edzés közben.A citrom segíthet az anyagcsere fokozásában is! Gyömbér: Ez a második méregtelenítő összetevő tökéletes kiegészítője lesz a citromnak ebben a turmixban, mivel szintén elősegíti a méregtelenítést a gyömbérben található természetes vegyületek, a gingerolok és a shoalok révén.
Amikor egy smoothie diéta, fontos, hogy kapcsolja fel a zöldek, így több tápanyagot és kelkáposzta smoothie receptek fogyás segíthet ezt megtenni.Frissítő epres limonádé smoothie mindössze 4 hozzávalóból egy csodálatos nyári reggeli vagy snack!
Mi az a Jó reggelt méregtelenítő ital? A citromos-gyömbéres reggeli méregtelenítő ital kurkumával egy nagyszerű méregtelenítő tisztítóital és immunerősítő tea, amely gazdag c-vitaminban, antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságokban, amelyek segítenek gyengéden megtisztítani és lúgosítani a szervezetet. Forraljuk fel a vizet. Tekerd le a lángot, és add hozzá a citromot, a gyömbért, a kurkumát és a borsot.
Adja az alacsony szénhidráttartalmú vaníliás joghurtot egy turmixgépbe, a jégkockákkal, egy citrom héjával és levével, a tejszínnel és a kurkumával együtt.
Milyen előnyei vannak a citromos turmixnak? Az olyan turmixok, mint ez a citromos turmix, segítenek tovább jóllakni, valamint segítenek a szervezetnek a turmixból származó természetes cukrot hasznosítható energiává alakítani. Könnyű, frissítő és tökéletes a meleg időjáráshoz, ez a citromos turmix remek nyárindító. Az édes őszibarack ellensúlyozza a savanykás citromot, a friss gyömbér pedig egy kis ízt kölcsönöz neki.A citromlé-diétát Theresa Cheung spirituális bestseller-szerző dolgozta ki, és 2008-ban jelentette meg azonos című könyvében.