A zöldtea-kivonat vagy a katechin-kiegészítők segíthetnek elveszíteni a zsigeri zsírt - egy olyan zsírt, amely különösen káros az egészségre. Bár a zöldtea-kivonat vagy az EGCG-kiegészítők szerény mértékben növelhetik az anyagcserét és a zsírégetést, hatásuk szerény, ha a ténylegesen leadott kilókról van szó.
A zöld tea leghatásosabb katechinje az EGCG, az az erőteljes vegyület, amely a zöld tea legtöbb fogyókúrás tulajdonságáért felelős.
Számos tanulmány szerint a zöld teában található flavonoidok és a koffein segíthet az anyagcsere sebességének növelésében, a zsír oxidációjának fokozásában és még az inzulinaktivitás javításában is.
A zöld tea egy egészséges ital, amely flavonoidokat és koffeint tartalmaz, amelyek segítik az anyagcserét és hozzájárulnak a fogyáshoz. A zöld tea fogyasztása a méz hozzáadott előnyeivel együtt a legjobb módja annak, hogy felgyorsítsuk a fogyókúrát.A zöld tea főzésénél legyünk egy kicsit óvatosabbak, mivel a forró víz árt az értékes katechineknek (a tea egészséges vegyi anyagainak).
A zöld tea segíthet javítani az energiaszintet, az edzésteljesítményt, csökkenti az étel utáni sóvárgást és a veszélyes testzsírt.
A zöld tea fogyasztása és a fogyás közötti kapcsolatot vizsgáló számos tanulmány megállapította, hogy a zöld teában található koffein és katechinek felgyorsíthatják az anyagcserét és segíthetnek a zsírégetésben. Ez a cikk a zöld tea ismert és lehetséges egészségügyi előnyeiről, lehetséges mellékhatásairól és arról szól, hogy mire kell figyelni, amikor zöld teát vásárol fogyasztásra vagy étrend-kiegészítőként való felhasználásra. Hogyan segít a zöld tea a szervezet méregtelenítésében? A zöld tea önmagában nem méregtelenít aktívan, de tele van természetes polifenolokkal, amelyek támogatják a szervezet normál méregtelenítő rendszerét. A polifenolok kétféleképpen működnek: közvetlen hatást gyakorolnak a májra, a szervezet fő méregtelenítő szervére, és antioxidánsok, amelyek felveszik a harcot a szabad gyökökkel.A zöld teában található antioxidánsok segíthetnek megvédeni a szívet, javíthatják az agy egészségét, elősegíthetik a fogyást, szabályozhatják a vércukorszintet, és védelmet nyújthatnak bizonyos ráktípusok ellen.
Egy csésze forró tea csak az egyik módja annak, hogyan használjuk a zöld teát a fogyáshoz.A FitTea az egyik legnépszerűbb méregtelenítő tea a fogyáshoz, és nem véletlenül. Ez egy hashajtómentes zöld tea méregtelenítő, amely természetes és organikus összetevőkből készült, amelyek égetik a hasi zsírt, növelik az energiát és csökkentik a puffadást.
A zöldtea-kivonat (GTE) fogyásra gyakorolt hatását vizsgáló egyik tanulmány megállapította, hogy a 12 hetes GTE-kiegészítés jelentős fogyást és alacsonyabb testtömegindexet (BMI) eredményezett a vizsgálatban résztvevőknél.
A fogyás elősegítése mellett a zöld tea más egészségügyi előnyöket is biztosít.
Bár a tea minden fajtája ugyanabból a növényből származik, a zöld teát tartják a legegészségesebbnek a feldolgozás módja miatt.Ezért a zöld tea csökkenti számos súlyos betegség kockázatát, ami hosszabb és egészségesebb életet eredményezhet. A zöldtea-kivonat vagy a katechin-kiegészítők segíthetnek a zsigeri zsír - az egészségre különösen káros zsír - leadásában.
A zöld tea méregteleníti a szervezetet? A zöld tea növeli a szervezet méregtelenítő tulajdonságait. Erősíti az immunrendszert és segíti a fogyás folyamatát. Azt is megállapították, hogy a méregtelenítő tea fogyasztása segíthet a szívbetegségek kockázatának csökkentésében, és megelőzheti a cukorbetegség kialakulását. Mondhatjuk, hogy a zöld tea jó méregtelenítő tea.
Egy klinikai táplálkozástudományi tanulmány szerint a zöldtea-kivonat 12 hét után fogyáshoz és még a derékbőség csökkenéséhez is vezethet a nőknél.
A zöld tea valóban mesés italnak nevezhető, és ha a legtöbbet szeretné kihozni a katechinekből, antioxidánsokból, akkor jó zöldtea márkájú zöld tea tasakokat kell választania.Maga a tea, beleértve a zöld teát is, a víz mellett a leggyakrabban fogyasztott ital a világon.
A szervezet elég hatékonyan méregteleníti és eltávolítja a káros anyagokat, ami létfontosságú feladat, ha figyelembe vesszük a környezetben található méreganyagok mennyiségét. A zöld tea önmagában nem méregteleníti aktívan a méreganyagokat, de tele van természetes polifenolokkal, amelyek támogatják a szervezet normál méregtelenítő rendszerét.
Tej, cukor vagy méz hozzáadása javíthatja a zöld tea ízét, azonban ezek a kiegészítők megváltoztathatják a tea tápanyagtartalmát.Ez a zöld teás méregtelenítő ital csökkenti a puffadást, fokozza az anyagcserét és optimalizálja az emésztést, mindazokat a dolgokat, amelyekre a hatékony fogyáshoz szükséged van. És mindezt organikus és természetes teák és fűszerek keverékével teszi. Ennek a zöld teás méregtelenítőnek az a pluszpontja, hogy nem tartalmaz hashajtót.
Bár a főzött zöld tea vagy a zöldtea-kiegészítők rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az egészségéhez, ne feledje, hogy a zöld tea önmagában nem csökkenti a kockázatokat. A hagyományos kínai és indiai gyógyászatban a zöld teát a vérzéscsillapításra és a sebgyógyításra, az emésztés elősegítésére, a szív és a mentális egészség javítására, valamint a testhőmérséklet szabályozására használták.