Folyékony klorofill fogyás reddit? Mennyit lehet fogyni a klorofill fogyasztásával?

Ha 12 héten keresztül naponta egyszer klorofill-kiegészítőket szed vagy folyékony klorofillt iszik, az segíthet a fogyásban. Ez alatt az idő alatt körülbelül 10 kilótól szabadulhat meg, a testmozgástól és a diétás tervektől függően. Ne feledje - soha ne törekedjen heti 2 kilónál több fogyásra.

Milyen mellékhatásai vannak a folyékony klorofillnak?

Amikor egy új kiegészítőt vezet be a rutinjába, fontos figyelembe venni a lehetséges mellékhatásokat. A folyékony klorofill szedésével járó mellékhatások enyhék. Ezek főként az emésztéssel kapcsolatosak. A klorofillról úgy vélik, hogy nem mérgező. A legtöbb esetben a folyékony klorofill egy biztonságos és enyhe kiegészítő.

Mi történik, ha klorofillt iszol? Elszíneződött nyelv, vizelet és széklet A klorofill fogyasztása átmenetileg megváltoztathatja a vizelet és a kaki színét, zöldes árnyalatot adva nekik. A nyelvét is feketére vagy sárgára színezheti. Bár furcsa, ezek a változások nem károsak, és nem tarthatnak sokáig.

Ezek klorofillint tartalmaznak, a klorofill félszintetikus, vízben oldódó változatát, amelyet nátrium- és rézsók és klorofill kombinálásával hoztak létre, hogy a klorofill állítólag jobban felszívódjon a szervezetben, magyarázta Dr. Noelle Reid, Los Angeles-i háziorvos. A folyékony klorofill jót tesz Önnek? Ha hiszünk a hype-nak, a folyékony klorofill állítólag méregteleníti a szervezetet, "tisztítja" a vért, megelőzi a rákot és segít a fogyásban. A tanulmányok azonban megoszlanak azzal kapcsolatban, hogy a folyékony klorofill fogyasztása valóban mennyire hatékony az egészségre gyakorolt előnyök tekintetében. Biztonságos a klorofill fogyasztása?

Bár több kutatásra van szükség ahhoz, hogy a klorofillról és a fogyásról biztosabb állításokat lehessen tenni, néhány bizonyíték arra utal, hogy a klorofillban gazdag ételek növelhetik a jóllakottságot vagy a teltségérzetet, ami rövid távon csökkentheti az étvágyat.

Számos kisebb vizsgálatot végeztek annak megállapítására, hogy a klorofill támogatja-e az egészséges fogyást az embereknél.

Mennyi klorofillt vehetsz be naponta?

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szerint a 12 évesnél idősebb emberek naponta legfeljebb 300 milligramm klorofillint fogyaszthatnak biztonságosan. Bárhogyan is dönt a klorofill fogyasztásáról, győződjön meg róla, hogy alacsonyabb adaggal kezd, és csak akkor növelje lassan, ha jól tűri.

Az orvosok szerint a folyékony klorofill olyan mellékhatásokat okozhat, mint hányinger, hányás és gyomorrontás.

A természetben előforduló klorofill segíthet a fogyásban, de nagyon kevés támogató tanulmány áll rendelkezésre.

Ha azonban biztosítani szeretné, hogy elegendő klorofillt fogyasszon, az általunk megkérdezett szakértők közül többen ajánlották a búzafű injekciót, amely DeCesaris szerint "erős klorofillforrás".

Mivel a klorofill erős antioxidáns, egyes kutatók úgy találták, hogy a klorofill fogyasztása (vagy helyi alkalmazása) segíthet a pattanások, a nagy pórusok és az öregedés jelei ellen.

Nincs elég tudományos bizonyíték annak megerősítésére, hogy a folyékony klorofill jó-e a fogyáshoz, vagy hogy bármilyen jelentős egészségügyi előnnyel jár-e.

Bár sok TikTokos azt állítja, hogy a klorofillt fogyókúrás vagy puffadáscsökkentő kiegészítőként használja, kevés olyan kutatás van, amely a klorofillt és a fogyást összekapcsolja, ezért a szakértők nem javasolják, hogy a fogyás érdekében támaszkodjanak rá.

Egyes tanulmányok szerint a klorofill többek között segíthet a bőr gyógyulásában, a rák elleni védelemben és a fogyásban.
A folyékony klorofill-kiegészítők alternatívája a természetes módon magas klorofilltartalmú élelmiszerek fogyasztása.
Jelentős mennyiségű kutatás szerint a helyi klorofillnak számos előnye van, de a folyékony klorofillal kapcsolatos kutatások elmaradtak.

A táplálékkiegészítőkben lévő klorofill egy klorofillin nevű vegyület, amely a klorofillból származik, és nagyon hasonló szerkezetű.

A klorofill növényekből származik, de a folyékony klorofill szintetikus sókból készül.

Mi a klorofill legjobb formája?

A klorofill-kiegészítők sokféle formában léteznek - folyékony cseppek, kapszulázott kiegészítők, porok, spray-k stb. -, és ezek közül DeCesaris a folyékony formulákat és a gélkapszulákat szereti a legjobban. "A spray-k jobbak a helyi alkalmazásra, míg a folyadékok és a porok könnyen belekeverhetők [az italokba]" - magyarázta.

A folyékony klorofill a növényekben található klorofill pigment kivonása. Minél koncentráltabb a klorofill, annál erősebb/rosszabb az íze. Egy másik tanulmány szerint a magas klorofilltartalmú fűitalok kezelhetik a hemoglobinhiányt a klorofill antioxidáns hatása és a vörösvértestekhez hasonló molekulaszerkezete miatt.

Ha 12 héten keresztül naponta egyszer klorofill-kiegészítőket szed vagy folyékony klorofillt iszik, az segíthet a fogyásban.

Egy 2014-es, az Appetite című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a klorofill fogyasztása 12 hét alatt nagyobb súlycsökkenést eredményezett. A táplálékkiegészítők gyártói azt állítják, hogy a klorofill sok mindenre képes, például a vörösvértestek növelésére, a fogyás elősegítésére, a sérült bőr gyógyítására, a méreganyagok semlegesítésére, a gyulladások csökkentésére és a rák megelőzésére.

Mennyit lehet fogyni klorofillal?

Testsúlyukat minden harmadik héten nyomon követték. A klorofill-kiegészítőt szedő alanyok jelentősen többet fogytak, mint azok, akik placebót szedtek. Az átlagos súlycsökkenés a kiegészítéssel 11,0 +/- 2,3 font volt, míg anélkül 7,7 +/- 2,3 font.

A legújabb TikTok-trend, amely a híres fetatészta és a finom forró kakaóbombák mintájára vírusszerűen terjed, a folyékony klorofillcseppek.
De a legjobb esetben is kétes állítások szerint segítik az emésztést, tisztítják a bőrt, növelik az energiaszintet és megkönnyítik a fogyást, ezért egy szakembert kértünk fel, hogy ásson bele a népszerű témába.