Online fogyókúra verseny? Hogyan lehet fogyni, ha másokkal versenyzel?

Válassza ki a saját célját a fogyókúrás versenyben. A kutatások azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel éred el a céljaidat, ha másokkal versenyzel. Cserélj diétás tippeket; hívd ki a csoporttagjaidat, és fogyjatok együtt! Ez az alkalmazás, amely motiválni fog, és nem hagyja ki a fejlődésed nyomon követését.

Hogyan indítsak el egy csoportos fogyókúrás versenyt? Töltse le az alkalmazást, és kezdje el a csoportos fogyókúrás versenyt még ma. A legtöbb játékos egy hónap alatt 2%-ot fogyott a súlyából. Válaszd ki a saját célodat a fogyókúrás versenyedben. A kutatások azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel éred el a céljaidat, ha másokkal versenyzel. Cserélj diétás tippeket; hívd ki a csoporttagjaidat és fogyjatok együtt!

Hogyan működnek a fogyókúrás versenyek? Ha a fogyókúrás verseny résztvevői nagyon különböző kiindulópontokról indulnak - például ha az egyik személynek 100 kilót kell leadnia, míg a másiknak csak 30-at -, a fogyás mérésének tisztességes módja, ha a leadott súlyt a személy testsúlyának százalékában számoljuk ki.

Kell-e fogyókúrás versenyt rendezned a munkahelyeden?

2009-ben egy barátomnak volt egy fantasztikus ötlete, hogy rendezzünk egy Biggest Loser fogyókúrás versenyt a munkahelyünkön. Hamarosan 10 munkatársat szereztünk, akik szívesen részt vettek a versenyen. A fogyókúrás játékok versenye nem csak olcsó mulatság volt, de segített a munkatársaknak egészségesebbé válni.

Versenyezhetsz a barátaiddal a fogyásban? A fogyás vagy a fittebbé válás nehéz út, amit egyedül kell megtenned. Vannak, akiket belsőleg motivál, de sokaknak a barátokkal való egészséges versengés adhatja meg a szükséges lökést ahhoz, hogy elinduljanak. Ezek a fitneszkihívás-alkalmazások arra ösztönöznek, hogy versenyezz a barátaiddal a fogyás, a lépésszámlálás vagy a több testmozgás érdekében. 1.

Ez a legjobb csapat fogyás kihívás app jön csodálatos funkciókkal, mint például egy mozog kalória számláló, testzsír százalékos, megtett távolság mérföldben, és lépésszámláló.

Mivel a versenyen különböző testalkatú, méretű, magasságú és súlyú emberek vesznek részt, a teljes testzsír- vagy testsúlyveszteség helyett a testzsír- vagy testsúlyveszteség százalékos arányának kiszámításával szeretné kiegyenlíteni az esélyeket.

Hogyan válasszunk egy fogyókúrás versenyt a közelemben? Válasszon egy fogyókúrás versenyt a közelemben, például a saját személyes iPhone-ját, ahol versenyezhet az emberekkel a világ minden tájáról, vagy hozzon létre egy versenyt a közeli családtagjaival és barátaival az Ön közelében. Kérjük, töltse le a Strive-ot, a legjobb csoportos fogyókúrás verseny alkalmazást az AppStore-ban.

Érdemes egy csoportban fogyókúrázni?

Ha csoportos légkörben veszel részt egy fogyókúrás kihíváson, valószínűleg megtapasztalod ezeket az előnyöket: Fontos megjegyezni, hogy az edzési kihívás célja az, hogy egészségesebbnek érezd magad. Kihívás elé kell állítanod magad, de nem az általános fizikai, érzelmi és pszichológiai jóléted rovására.

A legjobb fogyókúrás verseny alkalmazás a barátokkal, hogy lássuk, ki tud a legtöbbet fogyni az eredeti kiindulási súlyához képest százalékosan.

Hogyan lehet megnyerni egy fogyókúrás kihívást?

Néhány legnagyobb vesztes kihívás csapatokat alkot, és a győzteseket az dönti el, hogy melyik csapat fogyott együtt a legtöbbet. A csapatmunka további fokozása érdekében fontolja meg, hogy ezt a feladatot csapattevékenységgé alakítja. Fogja az összes versenyzőt, és szervezze őket csapatokba a versenyre. A csapatokról úgy lehet a legjobban dönteni, ha az embereket véletlenszerűen helyezzük a nekik kijelölt csapatba.

Mikor a megfelelő időpont a fogyókúrás verseny megkezdésére?

A verseny indítása január környékén jó időpont, mert sokan tesznek fogyókúrás fogadalmakat az újévre. Fontolja meg, hogy a leadott testsúly százalékos arányát számolja, ne csak a kilókat. A súlycsökkentő versenyeken 2 fő mérőszámot használnak. Az első a teljes fogyás, ami csak az összes leadott kiló (kg).

Ez a kiindulási súly minden héten felhasználásra kerül a testsúly vagy a zsírveszteség százalékos arányának meghatározásához. Mi a legjobb fogyókúrás alkalmazás? A legjobb fogyókúrás alkalmazás megtalálásához öt jelöltet teszteltünk öt héten keresztül. A listánkon a LoseIt! Premium, a MyFitnessPal Premium, a MyNetDiary Premium, a Noom és a WW / WeightWatchers prémium (fizetős) változatai szerepeltek. Mindegyiket teszteltük a könnyű beállítás, a dizájn, a funkciók és a költségek szempontjából. A tesztelés során két fontos dolgot tudtunk meg. Hogyan lehet megnyerni egy fogyókúrás versenyt? Minél több súlyt szeretnél leadni, annál magasabb lesz a pénznyereményed. Több pénzt is kereshetsz, ha magasabb tétet teszel magadra. Bár a versenyen való részvételért fizetned kell, megéri, ha sikerül lefogynod. A kihívás végén videót kell forgatnod a végső mérlegelésedről, hogy kiérdemeld a nyereményedet.

Vannak olyan alkalmazások, amelyek szórakoztatóbbá teszik az edzést? Ezt szem előtt tartva, íme néhány alkalmazás, amely egészséges versenyre ösztönözve visszaadhatja a szórakozást az edzéseknek. 1. Activity (Apple Watch-ra) Persze, valószínűleg már tudod, hogy az Apple Watch Activity alkalmazás nyomon követi az adatokat, és figyelmeztet, ha elértél bizonyos célokat.

Mi a legjobb fogyókúrás verseny alkalmazás? A Strive alkalmazással az okosóráddal nyomon követheted az edzéseidet és versenyezhetsz másokkal a fogyásért versenyformátumban. A legjobb fogyókúrás versenyalkalmazás lehetővé teszi, hogy az edzésadatokat hetente, havonta és évenként grafikonokon és diagramokon láthasd.

Mi az a WW / Weightwatchers alkalmazás?

A WW / WeightWatchers alkalmazás személyre szabott étkezési terveket, étkezési tervezőket, okostelefonos vonalkódolvasót az egyszerű vásárláshoz, valamint több mint 11 000 receptet tartalmazó étterem- és receptadatbázist kínál. Emellett igény szerinti edzéseket is kínál, amelyek szinkronizálhatók a fitneszkövetőkkel, 24/7 élő chatet egy edzővel és heti fejlődési jelentéseket.